Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.
Erschöpft By cover art

Erschöpft

By: Matthias Marquardt
Narrated by: Julian Tennstedt, Andreas Meese
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $12.79

Buy for $12.79

Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Hörbuch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.

Inhaltsverzeichnis:

  • Kapitel 1: Ausgepowert oder: Geht uns allen die Puste aus?
  • Kapitel 2: Matt und müde: Neue Normalität oder echte Krankheit?
  • Kapitel 3: Der moderne Stress und unsere schwindende Widerstandskraft: eine gefährliche Kombination,
  • Kapitel 4: Unsere wichtigsten Kraftquellen,
  • Kapitel 5: Aktivieren Sie Ihre Kraftquellen! Das Recharge-Programm für ein gutes Leben.
©2021 Lübbe Audio (P)2021 Lübbe Audio
Physical Illness & Disease Hygiene & Healthy Living Stress Management
Show more Show less
activate_proofit_target_DT_control

What listeners say about Erschöpft

Average customer ratings
Overall
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    1
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Performance
  • 4 out of 5 stars
  • 5 Stars
    0
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Story
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    1
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Christian Messerschmidt

Extrem tiefgreifende Analyse

Sehr gut recherchiert, umfangreiche Analyse und guten logische Schlussfolgerungen mit einigen guten Tipps zum selbst lösen.
Äußerst nützlich für meine persönliche Situation Mit ausgezeichneten Denkanstößen. Auch wenn es nicht per se ein Selbsthilfebuch ist, ist es wohl das nützliche in dieser Kategorie dass ich seit zehn Jahren gelesen habe.

Report this

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!