Erkenne deine unbewussten Grenzen!

Liebes Herz, wie oft hast du schon "Ja" gesagt und doch "Nein" gemeint? Wie oft tust du Dinge, die du eigentlich gar nicht tun willst, nur um den Menschen, die dir wichtig sind, gerecht zu werden? Wie oft steckst du mitten in einer Situation und spürst, dass eine Grenze von dir erreicht oder sogar schon überschritten wurde und machst trotzdem weiter oder hältst Umstände und Verhalten aus? Und wie oft kommunizierst du deine persönlichen Grenzen klar und deutlich und sorgst dafür, dass sie auch eingehalten werden? Kennst du eigentlich alle deine inneren - mentalen und emotionalen - aber auch äußeren und physischen Grenzen? Die meisten Grenzen, die wir zu unserem Selbstschutz, als Selbstfürsorge und Selbstliebe in uns spüren, bemerken wir erst, wenn wir wiederholt in Situationen geraten, die uns klar machen: "Keinen Meter weiter!" In dieser Podcast-Folge möchte ich dir 10 wertvolle Fragen ans Herz legen, mit denen du deine unbewussten Grenzen kennenlernen kannst, um sie zu bewussten und gesunden Grenzen wachsen zu lassen und für dich deutlich zu machen, wo, wann und wie du für dich selbst und ein freies, selbstbestimmtes und liebevolles Leben einstehen darfst. Die Podcastepisode enthält auch einen Ausschnitt aus einem TikTok LIVE mit meiner Kollegin Susanne Olma - das Videoformat kannst du dir auf meinem YouTube Kanal anschauen. Ich freue mich auf unserem gemeinsame Podcastzeit! :-) Deine Katja