Episode 8 - Ending the Insomnia Struggle with Colleen Ehrnstrom
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Episode 8 - Ending the Insomnia Struggle with Colleen Ehrnstrom
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Narrado por:
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De:
Episode 8 - A conversation on insomnia with Colleen Ehrnstrom, PhD. Break free from the struggle of insomnia with a CBT/ACT therapist with a terrific workbook on the subject, End the Insomnia Struggle.
The book
Colleen's Practice
Other links mentioned: Colleen Carney, Mindfulness-Based Therapy for Insomnia
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