• Entrena tu mente [Train Your Mind]

  • Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
  • By: Chris Bailey, Leticia Leduc Segura - translator
  • Narrated by: Leyla Rangel
  • Length: 3 hrs and 39 mins
  • 4.6 out of 5 stars (120 ratings)

Access a growing selection of included Audible Originals, audiobooks, and podcasts.
You will get an email reminder before your trial ends.
Audible Plus auto-renews for $7.95/mo after 30 days. Upgrade or cancel anytime.
Entrena tu mente [Train Your Mind]  By  cover art

Entrena tu mente [Train Your Mind]

By: Chris Bailey, Leticia Leduc Segura - translator
Narrated by: Leyla Rangel
Try for $0.00

$7.95 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $24.95

Buy for $24.95

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.

Entrena tu mente profundiza en los beneficios prácticos y tácticos de la meditación, y en cómo integrar un ritual de meditación en tu vida. Algunas investigaciones demuestran que meditar, además de que apacigua tu mente y te permite ir más despacio en un mundo excesivamente ansioso, puede reducir tus estímulos mentales para que puedas pensar con mayor claridad, postergar menos y ser más eficaz en todo lo que haces, tanto en el trabajo como en casa.

Con meditaciones guiadas concebidas para que puedas adaptarlas a tu apretada e imprevisible agenda, Entrena tu mente es la guía ideal para cualquiera que desee mejorar su productividad sin sacrificar tiempo. Aunque se ha escrito mucho sobre ellos, los beneficios espirituales e intangibles de la meditación son incomparables en términos de productividad.

Please note: This audiobook is in Latin American Spanish.

©2021 Chris Bailey (P)2022 Audible Originals, LLC.

Artículo destacado: Cumple tus propósitos del nuevo año con ayuda de estos audiolibros


Enero es el mes perfecto para cerrar algunos ciclos y abrir otros nuevos. El problema, muchas veces, es que solo se queda en intención o la motivación se esfuma pronto. Para que eso no suceda y puedas cumplir todos tus propósitos, hemos reunido estos audiolibros llenos de consejos, sabiduría y tips prácticos que harán más simple el camino hacia una mejor versión de ti. Estos 11 audiolibros de Año Nuevo pueden ayudarte a no claudicar. ¡Feliz Año Nuevo!

What listeners say about Entrena tu mente [Train Your Mind]

Average customer ratings
Overall
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    94
  • 4 Stars
    16
  • 3 Stars
    5
  • 2 Stars
    2
  • 1 Stars
    3
Performance
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    83
  • 4 Stars
    11
  • 3 Stars
    5
  • 2 Stars
    2
  • 1 Stars
    1
Story
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    83
  • 4 Stars
    12
  • 3 Stars
    4
  • 2 Stars
    2
  • 1 Stars
    1

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Muy buena, accionable, definitivamente para volver

A leer y entrenar la mente. Lo considero herramienta que se debe volver a leer cuando se necesite.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars

el control de sentir tu respiración

el autocontrol, y el hecho que ahi muchos puntos que si dieron con bastantes malos hábitos que tengo como el no hacer una sola cosa a la vez pensando que hacemos más o más eficiente.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Me encantó

Estos son los audiolibros que de verdad valen la pena escucharlas , aprendes cosas nuevas y te educa.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars

buen entrenamiento

un muy buen audiolibro , que te ayudará con los pasos básicos para meditar , creo que me ayudo para llevar a la práctica el inicio de la meditacion

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Entrena tu mente

habitos atòmicos me parece también muy interesante, pero el título Entrena ru mente es espectacular.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Excelente libro. Una guia util para superar cualquier problema en tu vida.

Es un libro muy concreto que te muestra como funciona la mente y como puedes fortalecerla.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Excelente 👌

me gusto la forma tan sencilla de explicar las cosas y la narración estuvo muy amena.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars

Buen libro

Libro pequeño pero eficiente, muy práctico. Te va a servir para mejorar en tu vida.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Genial

Excelente!!! ❤️
no solo es una guía de como meditar
es una explicación a como funciona nuestra mente y como potencilazarla💪💪💪

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

excelente para conocer más sobre la meditación sin ningún añadido de religión

me ha gustado que explica a un nivel bastante coloquial las ventajas de la meditación y por qué deberíamos meditar

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!