Episodios

  • Folge 26 - ADHS verstehen: Alltag & Förderung

    Folge 26 - ADHS verstehen: Alltag & Förderung
    Apr 3 2026
    Marianna Ganahl, Ergotherapeutin, spricht darüber, wie Kinder mit ADHS im Alltag gezielt unterstützt werden können und warum Struktur, Routinen und das richtige Umfeld eine entscheidende Rolle spielen. Wir sprechen darüber, welche Stärken oft hinter ADHS stecken, wie Eltern ihre Kinder besser verstehen können und welche kleinen Veränderungen im Alltag bereits große Wirkung haben können. Eine Folge mit vielen praktischen Einblicken, die zeigt, wie Unterstützung im Alltag gelingen kann und warum der Blick auf die Stärken so wichtig ist. Mehr zu Marianna Ganahl: https://www.rundumgsund-ergo.at
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    37 m
  • Folge 25 - ADHS verstehen: Diagnose & Behandlung

    Folge 25 - ADHS verstehen: Diagnose & Behandlung
    Mar 6 2026
    Dr.in Kerstin Berthold-Sigl, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin, erklärt verständlich, wie eine ADHS-Diagnose abläuft, welche biologischen und neurologischen Faktoren eine Rolle spielen und ab wann eine Abklärung sinnvoll ist. Wir sprechen auch darüber, wie sich ADHS bei Frauen und Männern unterscheidet, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie sich der Blick auf ADHS in den letzten Jahren verändert hat. Eine Folge, die Orientierung gibt, Missverständnisse aufklärt und Mut macht, sich Unterstützung zu holen. Mehr zu Dr.in Kerstin Berthold-Sigl: www.dr-berthold-sigl.at
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    38 m
  • Familie digital fit! #3

    Familie digital fit! #3
    Feb 13 2026
    In der dritten Folge unserer Mini-Serie „Familie digital fit!“ dreht sich alles um das Thema Erziehung – und darum, wie sich der Erziehungsstil im Laufe der Zeit verändert hat. Unser Obmann Guntram Bechtold spricht mit Heidi Winsauer und Johannes Moser über die Balance zwischen Führung und Beziehung, über den Umgang mit Grenzen, Vertrauen und Verantwortung – und darüber, welche Rolle Social Media und digitale Medien heute in der Erziehung spielen. Wie viel Mitbestimmung ist gut? Wann braucht es Klarheit – und wann vor allem Nähe? Und wie können Eltern im digitalen Alltag Orientierung geben, ohne ständig kontrollieren zu müssen? Eine Folge voller Einsichten, ehrlicher Erfahrungen und Impulse, die Mut macht, den eigenen Erziehungsstil bewusst zu leben – digital wie analog. Mehr Infos zum Projekt „Familie digital fit!“ findest du unter: https://familie.or.at/social-media-mit-hirn-und-herz/.
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    37 m
  • Familie digital fit! #2

    Familie digital fit! #2
    Dec 17 2025
    In der zweiten Folge unserer Mini-Serie „Familie digital fit!“ geht es erneut um die Frage, wie Familien mit Social Media und digitalen Medien im Alltag umgehen können. Unser Obmann Guntram Bechtold spricht mit Heidi Winsauer, Mama von zwei Buben, und Johannes Moser, Papa von drei Mädchen, über Erfahrungen aus dem Familienleben, Herausforderungen im digitalen Alltag und darüber, was Eltern dabei unterstützen kann, ihre Kinder gut zu begleiten. Im Gespräch geht es um Vorbilder, um den Umgang mit Bildschirmzeit, um Regeln im Familienalltag und um die Bedeutung von Gesprächen auf Augenhöhe. Dabei wird klar: Es gibt keine einfachen Rezepte, aber viele hilfreiche Impulse und Denkanstöße. Eine ehrliche, praxisnahe Folge, die Mut macht, den eigenen Weg im digitalen Familienalltag zu finden. Mehr Infos zum Projekt „Familie digital fit!“ findest du unter: https://familie.or.at/social-media-mit-hirn-und-herz/
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    33 m
  • Familie digital fit! #1

    Familie digital fit! #1
    Nov 6 2025
    In dieser Folge starten wir in unsere neue Mini-Serie „Familie digital fit!“ und widmen uns einem Thema, das alle Eltern betrifft: Social Media im Familienalltag. Unser Obmann Guntram Bechtold, selbst Vater von sechs Kindern, spricht mit Heidi Winsauer, Mama von zwei Buben, und Johannes Moser, Papa von drei Mädchen. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie Eltern ihre Kinder gut durch die digitale Welt begleiten können – mit Hirn, Herz und Hausverstand. Sie sprechen über Vorbilder, gemeinsame Regeln, den richtigen Umgang mit Bildschirmzeit und warum echtes Interesse oft wichtiger ist als Kontrolle. Eine ehrliche, humorvolle und praxisnahe Folge, die zeigt: Wir müssen keine Technikprofis sein. Aber wir können digitale Vorbilder werden. Mehr Infos zum Projekt „Familie digital fit!“ findest du unter: https://familie.or.at/social-media-mit-hirn-und-herz/.
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    23 m
  • Folge 24 - Warum Prävention zu Hause beginnt

    Folge 24 - Warum Prävention zu Hause beginnt
    Oct 22 2025
    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern bewegt, aber trotzdem im Alltag oft zu kurz kommt: Drogenprävention. Autor, Speaker und Ex-Süchtiger Dominik Forster erzählt offen von seinem Weg in die Abhängigkeit und wie Aufklärung, Vertrauen und ehrliche Gespräche den Unterschied machen können. Wir sprechen darüber, wie schnell Jugendliche in Versuchung geraten, was Eltern tun können, um ihre Kinder zu stärken, und warum Prävention immer zu Hause beginnt. Eine Folge, die Mut macht hinzuschauen. Und zu reden, bevor es zu spät ist. Mehr zur Dominik und Bock aufs Leben: https://dominik-forster.de/
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    33 m
  • Folge 23 - Familie, Vielfalt und Zugehörigkeit

    Folge 23 - Familie, Vielfalt und Zugehörigkeit
    Sep 25 2025
    Inklusion bedeutet, dass jeder Mensch dazugehört – unabhängig von Fähigkeiten, Herkunft oder Bedürfnissen. Doch wie gelingt es, dass sich wirklich alle willkommen fühlen, gerade in Familien? In dieser Folge von „Eine Handvoll Familie“ sprechen wir mit Nicole Klocker-Manser, Erziehungswissenschaftlerin und Mutter von zwei Töchtern – eine mit und eine ohne Beeinträchtigung. Gemeinsam reden wir über die Bedeutung von Inklusion, aktuelle Herausforderungen in Vorarlberg, positive Entwicklungen, die Mut machen, und darüber, was jede:r von uns im Alltag tun kann, um mehr Zugehörigkeit zu schaffen. Eine Folge, die zeigt: Inklusion geht uns alle an – und beginnt schon im Kleinen.
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    35 m
  • Folge 22 - Gesunder Erfolg beginnt im Alltag

    Folge 22 - Gesunder Erfolg beginnt im Alltag
    Jun 18 2025
    In dieser Folge von „Eine Handvoll Familie“ sprechen wir mit dem erfolgreichsten nordischen Kombinierer Österreichs: Felix Gottwald. Er hat nicht nur sportlich alles erreicht, sondern sich nach seiner aktiven Karriere ganz dem Thema „gesunder Erfolg“ verschrieben – mit einem ganzheitlichen Blick auf Leistung, mentale Stärke, Bewegung und Familienleben. Wir sprechen darüber, wie sich sein Blick auf Erfolg nach dem Spitzensport verändert hat, was ihn heute als Coach und Vortragender motiviert, wie wichtig Bewegung und mentale Gesundheit für Kinder und Eltern sind und warum es so entscheidend ist, Kinder zu stärken – ohne sie zu überfordern. Felix gibt ehrliche Einblicke in seinen Familienalltag und teilt konkrete Tipps, wie wir als Eltern achtsam und kraftvoll durch den Alltag gehen können.
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    26 m