J’ai le plaisir de recevoir cet épisode David Hauss, un invité très rare en podcast.

Ancien triathlète de haut niveau, connu notamment pour sa 4e place lors des Jeux Olympiques de Londres en 2012, David s’est ensuite consacré plus particulièrement au trail, où il a rapidement obtenu des résultats remarqués.

Sa carrière en trail a connu des moments plus délicats, notamment marqués par une erreur de balisage lors de la Diagonale des Fous 2019 qui l'a mis en difficulté.

Il se présente sur cette même Diagonale des Fous en 2022 après une préparation intense et d’importantes ambitions, une édition malheureusement marquée à nouveau par un problème de balisage et son abandon, dans un état de profonde colère dont il ne se remettra pas.

Cette désillusion a entraîné chez David une profonde dépression, l'amenant à remettre notamment en question sa relation à la compétition. Après avoir progressivement sombré, David a pris la décision de se retirer du sport de haut niveau. Au sortir d'une année délicate, David a réussi à retrouver peu à peu la flamme, avant d'annoncer récemment son retour progressif à la compétition avec des ambitions et des objectifs personnels repensés.

Ce témoignage riche de sincérité de David explore ses luttes internes et son chemin vers la guérison et l'acceptation.

Je tiens à remercier David pour sa confiance à venir évoquer ce sujet sans tabou, et sans filtre, dans Course Epique.

Mais je ne vous en dis pas plus David va vous raconter tout ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique "Diagonale de flou".

Bonne écoute !

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir cet épisode David Hauss, un invité très rare en podcast.

Ancien triathlète de haut niveau, connu notamment pour sa 4e place lors des Jeux Olympiques de Londres en 2012, David s’est ensuite consacré plus particulièrement au trail, où il a rapidement obtenu des résultats remarqués.

Sa carrière en trail a connu des moments plus délicats, notamment marqués par une erreur de balisage lors de la Diagonale des Fous 2019 qui l'a mis en difficulté.

Il se présente sur cette même Diagonale des Fous en 2022 après une préparation intense et d’importantes ambitions, une édition malheureusement marquée à nouveau par un problème de balisage et son abandon, dans un état de profonde colère dont il ne se remettra pas.

Cette désillusion a entraîné chez David une profonde dépression, l'amenant à remettre notamment en question sa relation à la compétition. Après avoir progressivement sombré, David a pris la décision de se retirer du sport de haut niveau. Au sortir d'une année délicate, David a réussi à retrouver peu à peu la flamme, avant d'annoncer récemment son retour progressif à la compétition avec des ambitions et des objectifs personnels repensés.

Ce témoignage riche de sincérité de David explore ses luttes internes et son chemin vers la guérison et l'acceptation.

Je tiens à remercier David pour sa confiance à venir évoquer ce sujet sans tabou, et sans filtre, dans Course Epique.

Découvrez dès à présent le 1er extrait de cet épisode, en attendant sa sortie en version intégrale mercredi.

Bonne écoute !

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l’Instant Coaching, le nouveau format court de Course Épique, diffusé 2 vendredis par mois, qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez.

A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championne de France de trail en individuel et Championne du Monde par Equipe, ou encore triple vainqueur du MDS.

Vous l’aurez compris, vous êtes entre de bonnes mains. Et nous entre de très bonnes oreilles.

Dans cet épisode inaugural de "L'Instant Coaching", Laurence Klein répond à la question d'Eva : "Pourriez-vous me donner un aperçu des différents types de séances d'entraînement, avec quels bénéfices pour chacune ?"

Laurence y présente le panorama complet des différentes séances d'entraînement et les avantages spécifiques de chacune : fractionné court et long, seuil, endurance fondamentale, allure spécifique, sortie longue, fartleck... après avoir introduit la notion de VMA, Vitesse Maximale Aérobie, essentielle pour structurer au mieux ses entraînements.

Bonne écoute !

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.