Cohérence cardiaque 3.6.5 Audiolibro Por David O'Hare arte de portada

Cohérence cardiaque 3.6.5

Le guide de respiration antistress

 Vista previa
Prueba por $0.00
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Cohérence cardiaque 3.6.5

De: David O'Hare
Narrado por: David O'Hare
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $16.33

Compra ahora por $16.33

Le guide de respiration antistress

3.6.5 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.

Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices.

Les bienfaits de la cohérence cardiaque :

  • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences,
  • Meilleur sommeil,
  • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels,
  • Mise à distance des émotions négatives,
  • Diminution du risque cardiovasculaire,
  • Amélioration de l'apprentissage,
  • Aide à la prise de décision.
©2019 Thierry Souccar Éditions / Vergèze (P)2019 Lizzie, un département d’Univers Poche, Paris Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física
Todavía no hay opiniones