Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen [Understanding Borderline Personality Disorder]

Ein umfassender Leitfaden für Diagnose, Behandlung und ein erfolgreiches Leben im Alltag [A Comprehensive Guide to Diagnosis, Treatment and Successful Everyday Life]

De: Callie Parker

Narrado por: Rosi Stefanou

Wie Sie ein emotionales Gleichgewicht finden und gesunde Beziehungen aufbauen können, trotz der Herausforderungen einer BPD.

In "Die Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen" werden Sie entdecken:

-Entdecken Sie die neun diagnostischen Kriterien für Borderline-Persönlichkeitsstörung und lernen Sie, wie Sie die Anzeichen bei sich selbst oder einem geliebten Menschen erkennen können.

-Erforschen Sie die verschiedenen Subtypen der Borderline-Persönlichkeitsstörung, einschließlich der "stillen" Borderline-Persönlichkeitsstörung, und verstehen Sie, wie sich die Störung auf unterschiedliche Weise manifestieren kann.

-Erforschen Sie die wissenschaftlichen Hintergründe der BPD und verstehen Sie die Rolle des Gehirns bei emotionaler Dysregulation und Impulsivität.

-Beherrschen Sie DBT-Fähigkeiten zur Bewältigung intensiver Emotionen, zur Verringerung von Impulsivität und zum Aufbau gesünderer Beziehungen.

-Entdecken Sie praktische Tipps zur Verbesserung von Schlaf, Ernährung und Bewegung, um die Stabilität der Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

-Lernen Sie, Ihre individuellen emotionalen Auslöser zu erkennen und zu bewältigen, um ein persönliches Instrumentarium zur Bewältigung von Stress und Widrigkeiten zu entwickeln.

-Navigieren Sie durch die Komplexität von BPD-Beziehungen, von der Angst vor dem Verlassenwerden bis zu Kommunikationsstörungen, und bauen Sie stärkere, erfüllendere Beziehungen auf.

-Verstehen Sie die Gründe für selbstverletzendes Verhalten und finden Sie gesündere Alternativen zur Bewältigung von emotionalem Schmerz.-Erforschen Sie die Vorteile von ergänzenden Therapien wie Achtsamkeit, Yoga und tiergestützter Therapie bei der Bewältigung von BPD-Symptomen.

Lassen Sie nicht länger zu, dass BPD Ihr Leben kontrolliert. Machen Sie den ersten Schritt in Richtung Heilung und Selbstbestimmung und bestellen Sie Ihr Exemplar von "Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen" jetzt!

Please Note: This audiobook is in German.

©2024 Callie Parker (P)2024 Callie Parker

Hilfreicher und verständlicher

This book does a great job of explaining BPD in a clear and compassionate way. It covers everything from the symptoms to practical tools like DBT skills, mindfulness, and tips for improving relationships. I appreciated the focus on understanding triggers and building healthier coping mechanisms. A great resource for anyone living with BPD or supporting someone who is.

Ein Leuchtturm in stürmischen Meeren

Callie Parkers "Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen" ist mehr als nur ein Buch – es ist ein verlässlicher Begleiter für alle, die mit BPD zu kämpfen haben oder Angehörige unterstützen möchten. Die Autorin schafft es auf beeindruckende Weise, ein komplexes Thema so zu erklären, dass es verständlich und zugänglich wird, ohne dabei an Tiefe zu verlieren.

Was mich besonders beeindruckt hat, ist die Balance zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungsberichten. Parker erklärt die neun diagnostischen Kriterien der BPD klar und präzise, ohne dabei in trockene Theorie abzudriften. Stattdessen vermittelt sie ein tiefes Verständnis dafür, wie sich die Störung im Alltag auswirkt. Die DBT-Fähigkeiten, die sie vorstellt, sind dabei ein absoluter Schatz. Sie bieten konkrete Werkzeuge, um mit den Herausforderungen der BPD umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Aber das Buch geht noch weiter: Parker spricht auch über die oft vernachlässigten Aspekte wie die Rolle von Beziehungen, Selbstverletzung und ergänzende Therapien. Sie ermutigt ihre Leserinnen und Leser, ihre eigene Reise zu gehen und dabei auf ihre individuellen Bedürfnisse zu hören.

"Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen" ist kein Buch, das man einfach mal so nebenbei liest. Es ist ein Begleiter, zu dem man immer wieder zurückkehrt, wenn man neue Perspektiven oder konkrete Unterstützung braucht. Ich kann es jedem empfehlen, der mit BPD zu tun hat – sei es als Betroffener oder als Angehöriger.

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen

"Die Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen" bietet einen umfassenden Leitfaden, um das Leben mit BPD besser zu verstehen und zu bewältigen, indem es die neun diagnostischen Kriterien erklärt, die verschiedenen Subtypen untersucht und die wissenschaftlichen Grundlagen der Störung beleuchtet, einschließlich der Rolle des Gehirns bei emotionaler Dysregulation und Impulsivität. Das Buch vermittelt Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) Fähigkeiten zur Bewältigung intensiver Emotionen, zur Reduzierung von Impulsivität und zum Aufbau gesünderer Beziehungen. Praktische Tipps zur Verbesserung von Schlaf, Ernährung und Bewegung unterstützen die Stabilität der Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden. Es hilft, individuelle emotionale Auslöser zu erkennen und zu bewältigen, um ein persönliches Instrumentarium zur Stressbewältigung zu entwickeln, und navigiert durch die Komplexität von BPD-Beziehungen, einschließlich der Angst vor dem Verlassenwerden und Kommunikationsstörungen. Darüber hinaus werden selbstverletzendes Verhalten und gesündere Alternativen zur Bewältigung emotionalen Schmerzes erklärt sowie ergänzende Therapien wie Achtsamkeit, Yoga und tiergestützte Therapie vorgestellt, die bei der Bewältigung von BPD-Symptomen hilfreich sein können, sodass Sie lernen, die Herausforderungen der Störung zu meistern und ein erfülltes Leben zu führen.

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen

Dies hilft, die vielfältigen Facetten der Erkrankung besser zu begreifen Emotionsregulation und zum Aufbau gesunder Beziehungen bieten

ausgezeichnet

"Ein faszinierendes Hörbuch, das die Geheimnisse des Buches Henoch spannend und verständlich enthüllt. Perfekt für Geschichts- und Spiritualitätsbegeisterte!"