Mastering Your Mind Audiolibro Por Clare E. Steffen arte de portada

Mastering Your Mind

A Comprehensive Guide To Cognitive Techniques

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De: Clare E. Steffen
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
Cognitive Behavior Therapy (CBT) is an evidence-based approach to the treatment of depression, anxiety, and mental health issues and conditions. Learn the basics of CBT and begin to apply it effectively to master your mind, and manage mental health issues and concerns. Having an understanding of CBT techniques can be helpful especially if you engage in therapy, and can more easily understand the concepts when beginning therapy. Clare E Steffen, Ed.D., ND, CBHC is a psychologist, Naturopathic Educator, and Certified Brain-Healh Coach. For over thirty years she has been treating adults in private practice and clinical settings, utilizing CBT. Psicología Psicología y Salud Mental Salud Mental
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