🇫🇷 🐴 Pilates et le nerf vague : la co-régulation du système nerveux chez le cheval et chez l’humain

À quel point êtes-vous réellement connecté à votre cheval ?
Dans cet épisode éclairant de 🧘‍♀️ Biopilates Deep Dive, Caroline Berger de Fémynie vous invite à explorer la fascinante interaction entre l’humain et le cheval à travers le prisme des sciences biologiques et neurologiques. Rejoignez-nous pour découvrir l’histoire extraordinaire de Gandor, un pur-sang arabe dont la capacité remarquable à percevoir l’état émotionnel de son cavalier ouvre une fenêtre sur la communication subtile rendue possible par le nerf vague.

Découvrez comment les réponses physiologiques jouent un rôle essentiel dans l’établissement de la confiance et du lien entre le cheval et son cavalier. En explorant les subtilités du comportement équin, vous comprendrez que les actions du cheval sont souvent le miroir de l’état intérieur de celui qui le monte. Cette prise de conscience profonde peut transformer votre expérience équestre, en améliorant non seulement la performance, mais aussi la qualité du lien émotionnel que vous partagez avec votre cheval.

Tout au long de cet épisode, nous présentons les travaux novateurs du Dr Stephen Porges et sa théorie polyvagale, qui distingue deux voies du nerf vague : la voie vagale dorsale, associée à l’immobilisation en situation de stress, et la voie vagale ventrale, liée à l’engagement social et à la connexion. Comprendre ces deux voies est essentiel pour tout cavalier souhaitant développer une relation plus profonde et plus harmonieuse avec son partenaire équin.

Mais comment appliquer concrètement ces connaissances ? Les intervenants expliquent comment l’intégration de pratiques telles que le Pilates peut améliorer significativement la régulation du système nerveux, favorisant ainsi une communication plus efficace et une meilleure qualité de mouvement avec le cheval. En cultivant la stabilité intérieure et en privilégiant la co-régulation, vous pouvez créer un environnement sûr et rassurant, aussi bien pour vous que pour votre cheval.

Cet épisode ne parle pas seulement d’équitation ; il vous invite à approfondir votre relation avec votre cheval à travers le mouvement conscient et la présence à soi. À l’écoute, vous serez amené à réfléchir à la complexité du lien qui vous unit à ces animaux majestueux, ainsi qu’au rôle fondamental de votre propre état émotionnel dans cette dynamique.

Plongez dans cette exploration captivante du lien humain-cheval et découvrez comment les principes de 🧘‍♀️ Biopilates Deep Dive peuvent transformer non seulement votre pratique équestre, mais aussi votre vie.

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