#693 - 4P Balance in der Hosentasche: Wie meine App deine Performance sichtbar macht - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness

Wenn du in deinem Unternehmen deine Zahlen nicht im Blick hast, weißt du: Es wird schnell chaotisch. Genauso bei deinen Finanzen privat, ohne Kontrolle rutscht man leichter ins Minus, als einem lieb ist. Doch bei der eigenen Gesundheit? Da machen viele plötzlich Freestyle:
"Wird schon passen, ich fühl mich ja ganz okay..."

Genau da liegt das Problem. Unsere Wahrnehmung ist oft trügerisch.
Hier mal ein Sekt, da ein Softdrink, zwischendurch ein Keks, etwas Schokolade, ein Schöpfer mehr auf dem Teller und natürlich noch schnell beim Partner vom Teller genascht. Nichts Dramatisches für sich gesehen, aber in der Summe entscheidet genau das über dein Energielevel, deinen Schlaf, deine Erholung und damit über deine Performance.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber,

- warum du deine Vitalwerte, Ernährung, Schlaf und Erholung genauso im Griff haben solltest wie deine Business-KPIs,

- wie schnell deine subjektive Wahrnehmung verschwimmt und du dir selbst etwas vormachst,

- wie sinnvolles Tracking dir hilft, dein tatsächliches Performance-Level ehrlich zu bewerten und gezielt zu steigern.

Außerdem erzähle ich dir, warum mich keine der bestehenden Lösungen wirklich überzeugt hat und wie daraus meine eigene App entstanden ist:
Basierend auf meiner 4P-Formel, verbunden mit einer intelligenten, leistungsstarken KI zur Auswertung und Dokumentation deiner Daten. So bekommst du endlich ein Tool, das Klarheit in deinen Gesundheits- und Performance-Alltag bringt.

Die App geht bald an den Start.
Auf der folgenden Webseite kannst du dich kostenfrei eintragen, um weitere Infos und das genaue Release-Datum zu erhalten:

https://4pbalance.app/

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