• Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]

  • Guía esencial a la dieta del ayuno intermitente para principiantes - métodos eficaces para quemar grasa
  • By: Simone Jacobs
  • Narrated by: Paula Cadena
  • Length: 2 hrs and 6 mins
  • Unabridged Audiobook
  • Release date: 08-28-18
  • Language: Spanish
  • Publisher: HMW Publishing
  • 5 out of 5 stars (26 ratings)

Regular price: $6.95

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Publisher's Summary

Finalmente, ¡Un método comprobado por la ciencia para perder peso rápido!

¿Tiene usted un problema de pérdida de peso? ¿Vigila continuamente las respuestas en el mercado esperando una solución rápida y eficiente a su problema? Si lo hace, ¡Este libro es perfecto para usted! Hoy en día, mucha gente suele tener mucha prisa en encontrar formas de perder peso. Una gran cantidad de ofertas que cubren dietas, salud y suplementos alimenticios, programas de acondicionamiento físico y varios talleres de capacitación están inundando todo el mercado de la salud y la aptitud física. Todo esto implica gastos y esfuerzos de su parte y, en su mayoría, no son tan efectivos como prometen los anunciantes en sus publicidades glamorosas.

Sin embargo, hay una solución en curso a la que muchos están recurriendo hoy en día. Aunque no está exento de opiniones cínicas, es mucho mejor que las opciones que se ofrecen en el mercado. Por un lado, no requiere su esfuerzo extra para hacerlo, y no le pega a su bolsillo como lo hace cuando se prepara para un nuevo conjunto de dieta o se inscribe en un programa de ejercicio físico.

La popularidad del ayuno intermitente está ganando impulso en el mercado hoy en día cuando la gente se está cansando de numerosas dietas que parecen fáciles de hacer en el primer intento, pero que a la larga no funcionan bien. Este libro, está diseñado para proporcionarle una solución alternativa y eficiente a su problema con respecto al peso.

Aquí tiene una vista previa de lo que pronto aprenderá:

  • Una introducción a cómo "El ayuno intermitente" funciona para perder peso
  • QUIÉN DEBE y NO DEBE ayunar
  • Cómo perder la grasa de la barriga rápidamente
  • ¡Los errores de ayuno MÁS COMUNES y todos los consejos útiles te revelaron!
  • 7 métodos diferentes del ayuno intermitente!
  • ¡Y mucho, mucho más!

¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 HMW Publishing (P)2018 HMW Publishing

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Libro informativo básico de diferentes ayunos

Libro informativo rápido de algunos intermitentes y variaciones de ellos es interesante pero es muy básico se requiere más información de cada uno de ellos

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Muy recomendado

Este es un deber para cualquier persona que quiera mejorar su salud. Energía, una mente clara, alivio de la depresión y pérdida de peso. Qué regalo para ti.

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Recomendado

El ayuno intermitente es la clave que he estado buscando para ayudarme a mantener un peso saludable y un bajo nivel de azúcar en la sangre.

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Agarrarlo

Fantástico libro Realmente recomiendo esta guía para todos como una información útil diaria para una vida sana y feliz.

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Me gusta mucho

Este libro es un manual elegantemente compuesto para ayudar a uno a ampliar el camino de la mejora de la vida al ayuno discontinuo

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Altamente informativo

Este libro de fórmulas sin defectos demostrará a una de las mejores prácticas comer lo que quiera, mientras se adhiere a un plan financiero y pierde peso todo el tiempo.

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Libro detallado

Este fue un buen libro que respondió mis preguntas básicas sobre IF. Hay muchas cosas en línea, pero muchas son confusas. Este libro va directo al grano y me dijo lo que quería saber. El último ayuno ¡Gran libro!

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Impresionante

Este libro respondió todas mis preguntas. Fue fácil de seguir, y tenía mucho sentido. SI es exactamente lo que he estado necesitando en mi vida. No es una dieta, es un estilo de vida con el que puedes quedarte fácilmente. ¡Quiero agradecer a aurhor y recomendar este libro para COMPRAR!

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Como la explicación de este autor

Amo este libro y quiero recomendarlo a cualquiera. Muchos consejos y trucos en este libro son útiles para cualquier persona. Buen libro de cocina

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IF

Esta es una excelente guía para principiantes de un solo paso para el ayuno intermitente. Está bien escrito y las explicaciones son claras y comprensibles.

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  • William
  • 09-10-18

Un libro completo de ayuno intermitente

Esto tiene mucho sentido. Está respaldado por la investigación. Ya he perdido 30 libras. Si luchas con la pérdida de peso, esto te dirá por qué son hormonas y no un defecto de carácter. Te dirá qué hacer al respecto. Explicará por qué el ayuno es más fácil que la dieta. Lo recomiendo.

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  • Poppy
  • 09-10-18

Muy completo

Hasta ahora me han gustado TODOS los libros que he leído sobre el ayuno intermitente y este libro está incluido en este Mi libro habrá muchos más publicado sobre este tema GRACIAS

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  • DARCY
  • 09-10-18

Muy fácil de seguir

El ayuno intermitente está diseñado para ayudarlo a obtener la mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que come, al mismo tiempo que ayuda a mantener bajas sus calorías totales. El libro está bien estructurado, la información es correcta y fácil de leer.

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  • Nathan
  • 09-10-18

Enfoque interesante

Una guía completa para comprender correctamente el ayuno intermitente y también sobre cómo lograr una salud perfecta manteniendo la dieta y la rutina saludable explicando los diferentes métodos de ayuno intermitente, así como las formas perfectas de mantener una dieta saludable siguiendo los métodos adecuados de ayuno.

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  • Charlie
  • 09-10-18

El ayuno es fácil

Finalmente, un gran libro que guía a través del ayuno. ¡Realmente necesitaba ayuda sobre cómo ayunar y obtuve esa ayuda!

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  • Mia Holy Jai
  • 09-10-18

Buen libro

Es fácil continuar haciéndolo una vez que comienzas y es un plan de pérdida de peso maravillosamente saludable. Disfruté mucho escuchando este audiolibro sobre ayuno intermitente. Disfruto mucho de los cambios de estilo de vida que he visto en mi cuerpo y mi mente.

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  • IVY
  • 09-10-18

Buen trabajo

Comienzo a ayunar hace unos días, después de eso encontré este libro. Tiene una buena idea y regulaciones sobre el ayuno. Me gusta la manera.

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  • Oscar
  • 09-10-18

Buen trabajo

Este libro proporciona algunas recetas importantes para el ayuno intermitente. Un gran libro informativo. Aprendiendo cosas

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  • David
  • 09-10-18

Good One

Libro muy completo sobre el ayuno. Extremadamente fácil de entender. Fue un placer leerlo. Yo recomiendo ..

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  • FREDERICK
  • 09-10-18

Impresionante

Este libro lo ayudará a aprender y comprender más sobre el ayuno intermitente. Podrás saber cómo puede quemar tus grasas y eliminar esas grasas no deseadas en tu cuerpo.