Autoestima [Self-Esteem Booster Program]

Programa Completo y Seguro para Superar la Autocrítica Mejorando la Autoimaginación a Través de la Asertividad, el Amor Propio, la Compasión y el Pensamiento Positivo
Narrated by: Ernesto Tissot
Length: 3 hrs and 2 mins
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Publisher's Summary

¿Quieres tener más confianza y avanzar más allá de la autocrítica negativa y los patrones de pensamientos irracionales? ¿Estás lleno de una baja autoestima, un pésimo autoretrato y/o una autocrítica muy destructiva? ¿Tiendes a pensar que todos los demás son mejores que tú?

Si estás listo para bajar el volumen de tu crítica interna y ganar confianza en ti mismo, no busques más: este es el audiolibro que estabas esperando.

La autoestima negativa se asocia con ansiedad, falta de motivación, dilación, problemas crónicos en las relaciones y una tendencia a asumir todas las cosas. Las personas con baja autoestima tienden a tomar malas decisiones en la vida y puede provocar ansiedad, depresión e incluso pensamientos suicidas. Por otro lado, la autoestima excesivamente alta, puede causar narcisismo. En lugar de llegar al extremo al respecto de los niveles de autoestima, necesitamos cultivar una autoimagen positiva pero realista.

Al obtener una comprensión más profunda de la autoestima y cómo afecta tu vida, puedes desarraigar sus causas para transformar radicalmente tus patrones de pensamiento, hábitos, comportamiento reactivo y presencia mental para convertirte en un hombre más seguro, firme y decidido.

En Autoestima: Programa Completo y Seguro para Superar la Autocrítica Mejorando la Autoimaginación a Través de la Asertividad, el Amor Propio, la Compasión y el Pensamiento Positivo, Jimmie Powell; un psicólogo profesional y mentor con más de 30 años de experiencia, te guiará paso a paso con métodos probados y tácticas poderosas para mejorar tu autoestima y aumentarla de la mejor manera.

Reclama tu derecho a una autoestima saludable mediante la aplicación de los principios que este audiolibro describe de modo muy simple.

Conceptos útiles que encontraras:

  • Cómo desarrollar las habilidades que necesitas para ser más asertivo
  • La palabra más potente que puedes usar para reclamar tu poder
  • Dos características beneficiosas que mejorarán tu auto imagen
  • Accede a habilidades que pueden ayudar a recuperarte más rápido después de cometer errores
  • Dos prácticas increíbles que ayudarán a que la vida de tus sueños se convierta en tu realidad
  • ¡Y más!

Las prácticas cognitivas basadas en la investigación en este audiolibro son fáciles de seguir. Si estás dispuesto a hacer un trabajo de autoexploración y con dedicación, comenzarás a ver los resultados rápidamente.

Incluso si no has logrado realizar cambios significativos en tu autoestima en el pasado, puedes descubrir la confianza y el éxito con la ayuda de las herramientas de este volumen. Incluso si eres muy sensible, tímido o introvertido, las técnicas presentadas te darán el equilibrio que buscas.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Jimmie Powell (P)2019 Jimmie Powell

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Muy buen libro

Excelentes técnicas, excelente para darme cuenta de que hay muchas cosas por mejorar, excelente narración, sólo hubiera querido que fuera un poco más largo.

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Sin duda recomendaría este libro a familiares,

Los administradores de la escuela de mi hija preescolar recomendaron este libro para padres, sin embargo, después de leerlo, creo que sería útil para cualquier persona, profesional o ejecutivo. Sin duda recomendaría este libro a familiares, amigos o colegas.

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La autoestima es importante para que los maestros

La autoestima es importante para que los maestros tengan una causa porque PUEDEN tener un impacto tan grande en los niños y los jóvenes o incluso en el futuro en general.

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Puedo sentir que estos pilares serán

Me encantó cada segundo de esto. Ahora estoy comprometido con la superación personal en mi vida cotidiana. Puedo sentir que estos pilares serán muy influyentes para toda mi vida

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Definitivamente voy a darle a esta otra escucha

Encontré este libro extremadamente útil. Brinda consejos prácticos y prácticas para mejorar su autoestima. tampoco es demasiado largo, cada sección se divide muy bien. Definitivamente voy a darle a esta otra escucha para absorber completamente todo!

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Creará el cambio y la claridad que muchos

Este es el libro fundamental que desearía haber tomado hace años. Sorprendentemente perspicaz y habla mucho a nuestra sociedad ahora más que nunca. Vuelva a escucharlo de inmediato. Toma el material y ponlo en práctica ahora. Creará el cambio y la claridad que muchos de nosotros estamos buscando.

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Si tiene problemas de autoestima

Muy buena conversación sobre la autoestima, qué es, cómo se forma y cómo podemos mejorar nuestra propia autoestima. Si tiene problemas de autoestima, no es el tipo de libro que escucha una vez y sigue adelante, desea volver y pasar tiempo con él, usando y practicando sugerencias y ejercicios.

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He estado luchando, probablemente no más que una

He estado luchando, probablemente no más que una persona promedio, pero realmente arroja mucha luz sobre cómo ser más honesto y reevaluar sus relaciones y cómo estas relaciones pueden afectar su propia valía

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Aprendí nuevas técnicas que ahora necesito aplica

Me gustó el narrador y la historia en sí. Aprendí nuevas técnicas que ahora necesito aplicar. Lo único que me disgusta es que el libro fue demasiado rápido en los ejercicios y la gramática utilizada fue muy profesional, así que tuve que tratar constantemente de entender lo que estaba tratando de decir de una manera más simple.

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¡Lo escuché varias veces! ¡Un gran trabajo

¡Lo escuché varias veces! ¡Un gran trabajo y muy muy útil y revelador! Me encantó y lo recomendé a familiares y amigos. 100% recomendado

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  • George S Bedard
  • 02-09-20

Tan perspicaz Voy a mantenerlo en repetición

Muy justo en el punto. Tan perspicaz Voy a mantenerlo en repetición. Espero crecer en medio de eso. Me alegro de haber escuchado finalmente una sugerencia y desearía haberlo hecho antes. Mucha adsorción. ¡Echale un vistazo!

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  • Wesley R Eidson
  • 02-09-20

Me considero más respetado

No ha habido otro libro que haya tenido un mayor impacto en mi vida. Me considero más respetado y soy más benevolente. Soy más resistente también. Deberías hacerte un favor y recoger esto por ti mismo. Yo, por mi parte, estoy muy agradecido por las lecciones que he aprendido.

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  • Clare W Hathaway
  • 02-09-20

¡Los ejemplos de este libro realmente fueron todo

Como alguien que luchó con la autoestima después de una relación mentalmente abusiva, ¡este libro me ayudó a ver la confianza en mí y a sacarla a la luz! :) ¡Los ejemplos de este libro realmente fueron todo lo que pasé con una solución completa de cómo superar los pensamientos negativos y agotadores! Definitivamente lo recomendaría! :)

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  • Margaret J Mobley
  • 02-09-20

Que todos pueden aplicar a sus propias vidas y obt

Lleno de sabiduría universal y verdades filosóficas prácticas sobre nuestro propio poder más sagrado; que todos pueden aplicar a sus propias vidas y obtener grandes beneficios.

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  • Joanna M Long
  • 02-09-20

Romper el ciclo, elevarse y correr la voz.

Millennium y baby boomers por igual pueden beneficiarse de estos pilares. Todos estamos afectados por la baja autoestima, cada generación pasa la suya a la siguiente. Romper el ciclo, elevarse y correr la voz.

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  • Ryan N Gibson
  • 02-08-20

El lector parecía poco inspirado

Excelente lectura muy intrigante. El lector parecía poco inspirado en algunas partes, pero en general se recibió una buena claridad y mensaje.

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  • Heather J Hunger
  • 02-08-20

Voy a escuchar este libro regularmente

Voy a escuchar este libro regularmente hasta que los principios, que tienen un sentido increíble, estén arraigados. Me encanta la forma en que este libro ya me ha hecho sentir sobre mí.

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  • June R Kratz
  • 02-08-20

Mi único deseo es haber oído hablar de este libro

Mi único deseo es haber oído hablar de este libro antes. He luchado con baja autoestima y depresión toda mi vida. No me di cuenta de cuánto afectó a mi yo adulto hasta que noté un patrón de malas relaciones en el hogar y el trabajo.

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  • Millicent B Dominique
  • 02-08-20

Me encanta este libro, una vez que comencé a leerl

Me encanta este libro, una vez que comencé a leerlo, no quería parar, obtuve tanta conciencia de este libro que lo volveré a escuchar hasta que aplique cada lección que enseña este libro.

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  • Jack A Foster
  • 02-08-20

Este libro es una escucha increíble.

Este libro es una escucha increíble. He salido con los ojos abiertos al potencial que puedo ser como humano. Estaré escuchando esto una y otra vez. grandes ejercicios para completar también. muy útil.