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Anxiété: Guérir votre cerveau anxieux [Anxiety: Cure Your Anxious Brain]

Mettre fin aux stress et attaques de panique, la peur et inquiétude [End Stress and Panic Attacks, Fear and Anxiety]
Narrated by: Julien Harold
Length: 2 hrs and 18 mins
5 out of 5 stars (25 ratings)
$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Publisher's Summary

Il sera étonnant de savoir que votre cerveau est la source de votre anxiété. Ce n’est pas seulement que l'anxiété se manifeste dans ce qui traversent votre esprit, mais c’est aussi qu’elle affecte la chimie de votre cerveau de telle manière qu'elle va modifier les pensées futures et donc influencer la façon dont votre corps fonctionne.

Comme vous le savez, l'anxiété peut être un trouble maladif. Vous pouvez ressentir des symptômes physiques, même si vous ne vous sentez pas anxieux, ce qui peut vous amener à agir sur les événements de la vie et vous renforcer dans votre comportement.

Ce livre audio, vous guidera avec les éléments suivants: 

  • Comment contrôler votre conscience d’esprit et libérer sa puissance à votre avantage sur les problèmes d'anxiété
  • Gérer et contrôler les crises de panique, l'anxiété, les soucis et le stress
  • Comprendre comment un mode de vie alimentaire approprié peut vous aider à combattre l'anxiété. 

Ce livre audio répond aussi aux besoins des personnes qui sont sujettes aux crises d'angoisse en raison de la nature de leur travail, d’une expérience traumatisante précédente, notamment pendant l'enfance, et aux personnes qui ont un trouble psychologique indiquant un quotient émotionnel plus faible (EQ).

N'attendez plus! Cliquez sur le bouton "Acheter Maintenant" pour commencer le voyage d'être en meilleure santé!

Please note: This audiobook is in French.

©2018 HMW Publishing (P)2018 HMW Publishing

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Très bien fait

Une lecture incontournable pour les chrétiens et les non-chrétiens qui souffrent de cette maladie, car j'ai trouvé que cela changeait la vie.

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Bon travail

J'aime entendre l'opinion réelle d'un psychologue chrétien. Je recommande fortement ce livre à quiconque doit faire face à de fortes attaques d'anxiété / de panique ou à tous ses proches qui connaissent une telle situation.

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Je vous en suis reconnaissant

Ce livre explique en détail les attaques de panique, les médicaments, des idées pour gérer le stress, des idées pour se détendre et se reposer. Ce livre m'a été très utile dans la gestion de mon anxiété et de mes attaques de panique.

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conseillé

Le traitement de l'anxiété est une excellente ressource pour ceux qui s'inquiètent de l'inquiétude et de l'anxiété. Très bien écrit, explique clairement comment notre cerveau fonctionne sous stress, et des moyens pratiques pour nous aider à augmenter nos tranquillisants naturels afin d'accroître les sens du calme et de la tranquillité.

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Bon livre d'auto-assistance

Cela comprend une explication détaillée des différents types de médicaments ainsi que des étapes très utiles pour le rééquilibrage.

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Extrêmement utile

Excellente information d'un point de vue chrétien et médical. Je recommande fortement ce livre à quiconque découvre le sujet ou expérimente l'anxiété. Il contient des étapes très pratiques pour rétablir l'ordre et la tranquillité dans la vie.

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Très bien

C'est seulement l'adrénaline qui parle, une fois que vous savez ce que vous avez la réponse pour vous en remettre. Il ne s'agit pas d'attendre que la tempête passe, mais de danser sous la pluie.

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Je suis impressionné

Ce livre m'a donné les connaissances dont j'avais besoin pour progresser avec mon rétablissement. Ce livre profitera à toute personne souffrant d’anxiété. Arrêtez de combattre l’anxiété et laissez-le suivre son cours et vous serez finalement libre.

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Beau livre

Cela m'a vraiment aidé à mieux comprendre ma maladie, à agir et à me débarrasser de ma mentalité de victime. J'aime aussi la manière dont il a mis en place un mini-programme sur les étapes à suivre - en particulier pour déléguer votre maladie à un second poste et continuer à vivre! N'abandonnez jamais. Dieu est bon.

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Nice

J'avais peur de la médecine et ce livre m'a donné la compréhension et la liberté d'accepter cette forme d'aide jusqu'à ce que je puisse récupérer. Cela m'a aussi appris à effectuer les changements de vie nécessaires à mon rétablissement complet. Mon mari est pasteur et je suis enseignant. Nous travaillons ensemble pour conseiller les personnes aux prises avec divers problèmes. Ce livre sera entre les mains de toutes les personnes que je rencontre qui souffrent d'anxiété, de dépression et / ou de stress.

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  • Darzi Jesse
  • 11-23-18

Merci

Ce livre vous aidera si vous souhaitez comprendre le côté médical de l’anxiété sous tous ses angles.

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  • Sienna
  • 11-23-18

Auteur sympa

Je viens de commencer à écouter ça. Une grande partie de l'information que je connaissais déjà, mais j'aime bien l'inclusion de conseils spirituels. Le livre partage des conseils utiles sur la façon de gérer l'anxiété. Je pense que ce serait une bonne référence pour tous ceux qui souffrent d'anxiété.

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  • J.Mohammad
  • 11-23-18

Livre indispensable

J'ai beaucoup aimé ce livre, c'était très utile pour mon problème d'anxiété. Ce sera probablement la meilleure aide que je puisse obtenir. Je vous remercie !

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  • H.Mohammad
  • 11-23-18

Grand auteur

Clairement écrit par un expert et un croyant profondément spirituel. Ce livre est précieux pour moi en cette période de dépression et d’anxiété. L'auteur semblait comprendre ce que je ressentais. Que Dieu vous bénisse pendant que vous lisez ce livre.

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  • Luca
  • 11-23-18

Bien joué

Je le recommanderais à quiconque essaiera de comprendre et de contrôler le stress. Il aborde également des problèmes spirituels, mais pas trop ! C'est aussi un fantastique pour les étudiants en psychologie ou même les cycles supérieurs !

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  • Evie
  • 11-23-18

Cela vous aidera

C'est le meilleur livre sur l'anxiété que j'ai lu. Conseils pratiques et spirituels. Je le recommande vivement.

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  • Riley Ronnie
  • 11-23-18

Tu devrais prendre ce livre

Ce livre contient un chapitre consacré aux médicaments contre l'anxiété, ce que beaucoup de livres n'abordent pas, en particulier les livres basés sur la foi. Peu importe ce que vous croyez, procurez-vous ce livre et il vous offrira un peu d'espoir et des pépites utiles pour vous aider à surmonter la situation anxieuse. GRAND LIVRE !

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  • Rubi L
  • 11-23-18

Prenez-le, vous allez l'adorer

Ce livre est génial. Enfin, quelqu'un qui a écrit un livre qui est si relaxant à lire et ne vous rend pas anxieux. Et cela motive au progrès réel et à la liberté. Le seul point négatif est qu'il n'y a pas de site web avec des informations supplémentaires. Si tel est le cas, faites-le moi savoir, s'il vous plaît. Merci

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    5 out of 5 stars
  • Carter F
  • 11-23-18

c'est vraiment bon

Un bon livre, j'en ai acheté deux et en ai donné ensuite à deux personnes distinctes qui éprouvaient de l'anxiété et qui disaient toutes les deux qu'elles tiraient grand profit du livre.

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    5 out of 5 stars
  • Aria
  • 11-23-18

Livre audio génial

Ce livre est un atout précieux pour ma collection, en particulier parce que je travaille avec des adolescents et que je suis aux études supérieures pour MFT.