A arte de viver dias melhores

Uma jornada interior de autoconhecimento e crescimento pessoal por meio do controle do seu crítico interior

By: Neal Allen, Euclides Luiz Calloni - translator

Narrated by: Marcus Vinnicius Morenno

Supere a Autossabotagem e Assuma o Controle da Sua Vida!

Você já se sentiu prisioneiro da sua própria mente? Aquele crítico interno que te faz duvidar de si mesmo e impede seu crescimento? O escritor e orientador espiritual Neal Allen revela como essa voz negativa, conhecida como superego, se desenvolve como um mecanismo de proteção na infância, mas acaba se tornando um grande sabotador da felicidade. Neste guia transformador, você aprenderá exercícios práticos e reflexões profundas para reconhecer, confrontar e silenciar essa autocrítica destrutiva. Ao se libertar desse ciclo de cobrança e autopunição, será possível reduzir o estresse, cultivar mais paz interior e criar a vida que você realmente merece.

- Método inovador para controlar a autossabotagem

- Ferramentas simples e eficazes para reduzir o estresse e a ansiedade

- Ideal para quem busca mais autoconfiança e bem-estar emocional.

Liberte-se das amarras mentais e descubra como viver com mais leveza e autenticidade!

Please note: This audiobook is in Portuguese.

©2023 Neal Allen 2025 Editora Pensamento-Cultrix Ltda. (P)2025 Audible Inc.