11. Comment aborder les fêtes ?

À l'approche des fêtes de fin d'année, nombre d'entres nous viennent ressentir une certaine appréhension...

Se retrouver entourer de monde, essayer de faire plaisir à chacun, boucler le boulot, gérer les éventuelles absences, gérer les gardes alternées et les 10 Noëls prévus, envisager la systématique orgie de nourriture, d'alcool et de chocolats... Bref, il y a de quoi se mettre la pression rapidement, pour peu qu'on y prête pas attention.

Aujourd'hui, je te propose dans cet épisode de peut être aborder les fêtes différements, je te donne MON outil clef pour les aborder de manières plus sereine et sans stress.
Je te parle également de tes émotions dans ces périodes où on est possiblement à cran, et je remets au centre ton pouvoir personnel...

C'est parti, très bonne écoute à toi !

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