Sportpsychologe Dr. Arno Schimpf trainiert seit Jahrzehnten Athleten auf dem Weg zu Olympia und hat dabei schon einige Titel gewinnen können. In dieser IFAA Podcast Folge steht uns Dr. Arno Schimpf Rede und Antwort und erzählt sehr eindringlich welchen Stellenwert der eigene Kopf und die Gedankenwelt bei der Zielerreichung haben. Egal ob beim Sport, im privaten Umfeld oder bei der Arbeit mit seinen Personal Trainer Kunden. Welche spannenden Praxistipps Arno für uns hat und wie wir das sogar in unsere Arbeit einfließen lassen können, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Folgende Fragen werden im Laufe des Gesprächs ebenso beantwortet:

• Was kann man von Profisportlern lernen und sich abschauen?
• Was waren die Higlights bei der Arbeit mit den Olympiaathleten?
• Welchen Einfluss hat der Kopf bei körperlicher Belastung?
• Wer gibt als Erstes auf? Der Kopf oder der Körper?
• Welche Energiequellen gibt es im Körper?
• Welchen Einfluss haben die verschiedenen Energiequellen auf den Körper?
• Welche Entspannungstechniken sind am Besten?
• Wie muss ein Energietrainingskonzept denn aussehen?

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marcel.kuhn@ifaa.de