Schwangerschaft wird oft als strahlend, wunderschön und leicht erzählt – in den Medien, auf Social Media, vielleicht sogar im eigenen Umfeld. Doch meine Realität sah anders aus.

Drei Mal schwanger – und ich habe mich in meinem Körper oft fremd gefühlt. Kleidung passte nicht mehr, mein Stil verschwand, meine Taille war weg. Ich zog an, was funktionierte, nicht, was mich ausmachte. Und zwischen Dankbarkeit, Müdigkeit und Überforderung fragte ich mich: Bin ich falsch, weil ich mich nicht wohlfühle?

In dieser Folge spreche ich offen über mein Körpergefühl in der Schwangerschaft: über den Verlust von Identität, über Scham, über widersprüchliche Gefühle – und darüber, wie wichtig es ist, dass wir auch diese Wahrheit teilen.

✨ Für dich, wenn du gerade schwanger bist oder warst – und dich nicht in den gängigen Bildern wiederfindest.
✨ Für dich, wenn du spürst: Es gibt mehr zwischen Glanz und Realität.

Denn du bist nicht allein. Und dein Empfinden macht dich nicht weniger wertvoll – sondern menschlich.

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Neue Folgen gibt’s jeden Mittwoch ab 6:00 Uhr auf Spotify, Apple Podcasts, YouTube und vielen weiteren Plattformen.

Wie war die Geburt wirklich? Was hat sich verändert – in mir, in uns, in unserem Alltag?
In dieser ganz besonderen Folge lasse ich mich interviewen und spreche offen über die Geburt unseres dritten Kindes, über meinen Körper, über Gefühle, die kaum einer ausspricht – und darüber, wie das Leben zu fünft jetzt wirklich ist.

Es geht um emotionale Achterbahnen, um Alltagschaos und um diese kleinen, leuchtenden Momente, die alles verändern.
Um Überforderung und Glück – gleichzeitig.
Um das Mama-Sein in seiner ehrlichsten Form.

✨ Wenn du gerade schwanger bist, selbst ein Baby bekommen hast oder dich einfach nach einem ehrlichen Blick hinter die Kulissen des Familienlebens sehnst – diese Folge ist für dich.
Echt. Ungefiltert. Und mitten aus dem Herzen gesprochen.

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In dieser Folge nehme ich dich mit in einen dieser besonderen Mama-Momente:
Wenn ich die Tür schließe, den Motor starte, die Musik laut aufdrehe – und plötzlich wieder ich bin.

Kein „Mamaaa!“
Kein Fragen, Tragen, Halten.
Nur ich. Mein Herz. Meine Musik.

Ich spreche darüber,
🌿 warum das Auto mein geheimer Rückzugsort geworden ist
🌿 warum ich mich darin frei fühle
🌿 und wie ich versuche aus dieser Oase auf vier Rädern meinen Alltag zu gestalten

Du bist nicht egoistisch, wenn du kurz du selbst sein willst.
Du bist ehrlich. Echt. Und genau das ist deine Stärke.

🎧 Jetzt reinhören in die neue Folge –
für alle Mamas, die zwischen Musik, Motor und Momenten wieder spüren wollen, wer sie eigentlich sind.

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