oyp #115 - Autoregulation
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oyp #115 - Autoregulation
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Hallo FIT VIII Family,
In der aktuellen Folge sprechen Lenny und Michèl über das Konzept und Tool der Autoregulation, die Dir im Training und bei anderen Belastungen helfen kann, Deine Ressourcen anzupassen, um mehr Verantwortung für Dich und Deine Erfolge zu übernehmen.
Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !
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