Wisst ihr noch wie es Früher war?
Telefone mit Schnur, DISCMAN mit Anti-Shock und Cd´s im Supermarkt?
Wir gehen zurück in unsere Kindheit; geboren in den 80er und aufgewachsen in den 90er Jahren sind wir die letzte analoge Generation, die die Welt noch vor dem Einzug des Internet und der damit einhergehenden Digitalisierung erleben durfte.
Eine Prägung die bis Heute nachwirkt.

Hier findet ihr mehr von uns:

Homepage: https://www.noordinarydeadmen.de/

Youtube: https://www.youtube.com/@thenoordinarydeadmen

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Heute geht es um den Grund warum ein sportlicher Ausgleich zum oft körperlich sehr fordernden Job wichtig ist.

Ob du Rückenschmerzen loswerden oder nach der Spätschicht endlich besser runterkommen willst – Training kann so viel mehr für dich tun, als du denkst. Wir teilen unsere persönliche Erfahrungen und geben dir ein paar einfache Tipps, die funktionieren.

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In dieser Episode nehmen wir euch mit auf eine ehrliche Reise durch unsere Trainingsgeschichte - vom ersten Eisen bis heute. Wir reden darüber, was richtiges Training wirklich bedeutet, welche Fehler wir gemacht haben und warum sich dein Approach mit dem Alter zwangsläufig verändern muss. Ob du gerade erst anfängst oder schon Jahre dabei bist: Die Lektionen, die wir gelernt haben, können dir helfen, deinen Körper langfristig stark und gesund zu halten, statt ihn kaputtzumachen.

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