W dzisiejszym odcinku "przesadzam" na temat słowa dobrze, które jest często używane jako automatyczna odpowiedź na pytanie "jak się masz?"

Bardzo często ukrywamy nasze prawdziwe samopoczucie, żeby nikogo tym nie obarczyć, albo w obawie, że druga strona tego nie zrozumie. W tym odcinku mówię trochę o obu stronach barykady.

Daj znać czy też masz zgrzyt z tym pytaniem i odpowiedzią na nie.

Instagram:

@ola__blaszczyk

@nie_przesadzaj_podcast

Ten odcinek jest pierwszym z serii, w którym interpretuję wiersz z książki The Poetry Pharmacy. Jest to zbiór wierszy przepisanych jako recepta na daną emocję czy sytuację życiową. Często korzystam z tej książki zamiast promptów do journalingu i chciałam się tym z Tobą podzielić.

W dzisiejszej interpretacji będę mówić o zaufaniu do siebie, które gdzieś się zagubiło.

Taki format odcinków będzie pojawiał się co jakiś czas.

Dzisiaj opowiem Wam o moim doświadczeniu z terapią. Dlaczego się zdecydowałam na terapię za pierwszym razem, za drugim, a potem również na wizytę u psychiatry. Również opowiem Wam jakie emocje mi przy tym towarzyszyły i jakie mam wnioski teraz.

Mam nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was pomocny.

---

116 123 – OGÓLNOPOLSKA PORADNIA TELEFONICZNA DLA OSÓB PRZEŻYWAJĄCYCH KRYZYS EMOCJONALNY

116 111 – TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY PROWADZONY PRZEZ FUNDACJĘ DAJEMY DZIECIOM SIŁĘ