Episodios

  • 7 poronień, 2 dzieci (odc. 78)

    7 poronień, 2 dzieci (odc. 78)
    Aug 10 2025

    Jeśli kliknąłeś w ten odcinek, to jesteś prawdopodobnie właśnie w miejscu, w którym ja byłam przez te ostatnie dwa lata – pełnym niepewności, bólu, ciszy, której nikt nie rozumie.

    Chcę, żebyś wiedziała, że nie jesteś sama.

    Moja historia przez długi czas była drogą przez łzy, straty, kolejne nadzieje i rozczarowania. Były momenty, w których naprawdę myślałam, że już nie dam rady. Że moje serce pękło o jeden raz za dużo.

    Podzielenie się z Wami tą historią jest dla mnie niezwykle ważne, ale wiem, że dla Ciebie, po drugiej stronie, może to być trudne. Wiem, że słuchając tego, w Twojej głowie może kłębić się tysiąc myśli i emocji. Może poczułaś ukłucie nadziei, a może wręcz przeciwnie – smutek, złość, a nawet zazdrość. Chcę, żebyś wiedziała, że każda z tych emocji jest w porządku. Każda jest ważna i każda jest uprawniona. I każdą ja też czułam.


    Twoja walka jest prawdziwa. Twoje łzy są prawdziwe. Twoje zmęczenie, frustracja i comiesięczne rozczarowanie są uzasadnione. Przeszłam przez to i wiem, jak bardzo potrafi to boleć. Jak bardzo potrafi to izolować.

    Chciałabym, żeby moja historia była dla Ciebie nie powodem do porównań, ale światełkiem w tunelu.

    Moje szczęśliwe zakończenie, nie unieważnia Twojego bólu tu i teraz. Ono ma Ci pokazać, że nadzieja to nie jest naiwność. Nadzieja to siła.

    Siła, którą w sobie masz, jest niewyobrażalna. Każdego dnia wstajesz i mierzysz się ze światem, który nie zawsze rozumie Twoją walkę. Każdego miesiąca podnosisz się po kolejnym niepowodzeniu i znajdujesz w sobie odwagę, by spróbować jeszcze raz.


    Jesteś wojowniczką. Jesteś wojownikiem. Nawet jeśli czujesz się teraz krucha i bezsilna.


    Proszę, bądź dla siebie dobra. Bądź dla siebie dobry. W tej całej walce o nowe życie, nie zapominaj o tym, które już masz. Dbaj o swoje ciało, które tak wiele znosi. Dbaj o swoją głowę i serce, które przetwarzają tak wiele trudnych emocji. Pozwól sobie na płacz. Pozwól sobie na złość. Pozwól sobie na dni, kiedy nie masz siły udawać, że wszystko jest w porządku.

    Pamiętaj, nie jesteś w tym sama. Nie jesteś w tym sam. Są tysiące takich osób jak my – osób, które rozumieją ten specyficzny rodzaj straty, tęsknoty i oczekiwania. Szukaj wsparcia, rozmawiaj, nie zamykaj się w swoim bólu.

    Moja historia się ułożyła. Ale Twoja historia być może wciąż się pisze. I nikt nie wie, jaki będzie jej następny rozdział. Wierzę jednak z całego serca, że najpiękniejsze rozdziały są jeszcze przed Tobą. Trzymaj się tam i pisz do mnie, jeśli potrzebujesz wsparcia!


    Razem damy radę z ... tą niepłodnością!


    (03:05) Nasza historia. Diagnoza, badania, najważniejsze definicje.

    (01:11:10) Jak radziłam sobie ze stratami?

    (01:25:15) Jak rozmawiać z bliskimi o poronieniach?

    (01:28:43) Czy odciąć się od social mediów, czy jednak śledzić?

    (01:31:00) Co, gdy ktoś bliski zachodzi w ciążę, a Ci nie wychodzi?

    (01:33:37) Czarne myśli - czy jestem „prawdziwą” mamą mając jedno dziecko?

    (01:36:00) Czarne myśli - zbyt duża różnica wieku między dziećmi.

    (01:36:00) Jak wesprzeć np. przyjaciółkę, gdy poroni?

    (01:39:34) Jak poronienia i niepłodność wpływają na związek - co można z tym zrobić?

    (01:47:24) Czy masz prawo czuć smutek, choć w końcu zaszłaś w ciążę?

    (01:50:15) Jak rozmawiać z dzieckiem o poronieniach?

    (01:54:18) Nadzieja


    Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:

    Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_

    TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile

    YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile


    Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!

    https://buycoffee.to/nicnasilej
    Más Menos
    1 h y 59 m
  • 77 Moje dziecko się poddaje - jak budować w nim wytrwałość?

    77 Moje dziecko się poddaje - jak budować w nim wytrwałość?
    Jul 6 2025

    Myślę sobie, że każdy z nas bardzo chce, aby dziecko umiało być cierpliwe, potrafiło dokończyć to, co zaczęło, nie poddawało się za szybko, nawet kiedy coś jest trudne.

    Żeby miało w sobie tę wewnętrzną siłę i pewność: „Poradzę sobie, dam radę, spróbuję jeszcze raz”. Chcemy żeby miało w sobie taki miks odwagi, wytrwałości i odporności psychicznej.

    Jak pomóc dziecku zbudować narzędzia, które pomogą mu rozwijać się i radzić sobie w świecie, który przecież nie zawsze jest łatwy?

    O tym właśnie mówię w tym odcinku. Zapraszam do odsłuchu. 🥰💪

    Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenę i komentarz. Prześlij też dalej ten odcinek, do innych rodziców w potrzebie. Dzięki!

    Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!

    Dziękuję Janet Lansbury, Marty Collado, Jess VanderWier za to, czego się od nich uczę!

    Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:

    Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_

    TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile

    YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile

    Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!

    https://buycoffee.to/nicnasilej
    Más Menos
    1 h y 3 m
  • 76 Jak przepraszać i naprawiać relacje z dzieckiem?

    76 Jak przepraszać i naprawiać relacje z dzieckiem?
    Jun 29 2025

    Prawda jest taka: każda relacja ma swoje trudne momenty. Każda. Bez wyjątku. Nie chodzi o to, czy będą spięcia, tylko co z nimi zrobimy.

    Bo są dwa scenariusze: albo po trudnym momencie jest coraz większa eskalacja albo jest naprawa.

    I właśnie to rozróżnia relacje, które są trwałe, bezpieczne i zdrowe — od tych, które stają się coraz bardziej napięte.

    I teraz ważna rzecz: nie chcemy pokazywać dzieciom, że relacje są idealne. Chcemy im pokazać, że po trudnym momencie może przyjść coś dobrego. Że po rozłączeniu może być ponowne połączenie.

    Dzieci, które widzą, że rodzice potrafią przeprosić, potrafią się znowu zbliżyć po kłótni,wyrastają w poczuciu, że relacje mogą być bezpieczne nawet wtedy, gdy są trudne.

    I to jest ogromny prezent. Bo takie dziecko idzie potem w świat z przekonaniem: „W relacjach czasem bywa trudno. Ale jeśli jesteśmy sobie bliscy, to możemy wrócić do siebie.”

    Jak naprawiać, gdy zrobiliśmy coś, co żałujemy? Zapraszamy do posłuchania.

    Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenę i komentarz. Dzięki!

    Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!

    Dziękuję Martha Collado i Dr Becky Kennedy za to, czego się od nich uczę!

    Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:

    Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_

    TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile

    YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile

    Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasilej
    Más Menos
    43 m
  • 75 Jak radzić sobie z Dzieckiem, które nie odstępuje na krok

    75 Jak radzić sobie z Dzieckiem, które nie odstępuje na krok
    Jun 19 2025

    Naprawdę fajnie czuć się potrzebnym dla innej, drugiej osoby. Ale kiedy zostajemy rodzicami… to nagle odkrywamy zupełnie nowy poziom słowa „potrzebny”. Jak trafnie zauważyła Magda Gerber z RIE, rodzicielstwo to taka "wolność, która już nie smakuje tak samo”. Nawet gdy jesteśmy bez dzieci – one i tak są z nami, w naszej głowie, w sercu, w każdej decyzji.

    W tym odcinku kminię o czymś, co spędza sen z powiek wielu rodzicom: o rozstaniach. Podzielę się z Wami 5 zasadami, które warto wprowadzać już od najmłodszych lat, żeby te trudne momenty w przyszłości były spokojniejsze – i dla dziecka, i dla Was.

    Oczywiście, nie zabraknie też części praktycznej. Jak zawsze, przyjrzymy się historiom z Waszego życia i razem poszukamy najlepszych reakcji na te codzienne wyzwania.

    Zapraszam do odsłuchu. 🥰💪

    Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!

    Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!

    Dziękuję Janet Lansbury i Hari Grebler za to, czego się od nich uczę!

    Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:

    Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_

    TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile

    YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile

    Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasilej
    Más Menos
    1 h
  • 74 NIC NIE DZIAŁA na emocje mojego dziecka!

    74 NIC NIE DZIAŁA na emocje mojego dziecka!
    Jun 1 2025

    Ten podcast jest o dzieciach gęboko czujących, na których nie działają typowe strategie z internetu.

    Takie dzieci są bardziej przepuszczalne na świat. Spójrz na swoją skórę. Każdy z nas ma pory. Ale teraz wyobraź sobie, że te Twoje pory są 100 razy większe niż normalnie. Czyli zamiast malutkich otworków, masz wielkie dziurki. Co to oznacza? Że takie dziecko głęboko czujące chłonie o wiele więcej. Czuje więcej, czuje częściej, czuje mocniej!

    I przez to cały czas nosi w sobie lęk. I to taki naprawdę głęboki, egzystencjalny wręcz strach: „Co wejdzie do mojego wnętrza i mnie przejmie?”

    I to się nie kończy na lęku przed światem zewnętrznym. Bo takim dzieciom często najbardziej zagrażają… własne emocje. Te ich silne uczucia, które ich zalewają, które wydają się trujące, toksyczne, totalnie przytłaczające.

    Jak możesz pomóc swojemu głęboko czującemu dziecku?

    Zapraszam do odsłuchu. 🥰💪

    Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!

    Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!

    Dziękuję Janet Lansbury i Dr Becky Kennedy za to, czego się od nich uczę!

    Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:

    Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_

    TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile

    YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile

    Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!

    https://buycoffee.to/nicnasilej
    Más Menos
    1 h y 8 m
  • 73 Moje dziecko nie chce się samo ubierać!

    73 Moje dziecko nie chce się samo ubierać!
    May 18 2025
    Wiem, że często fantazjujemy i nie możemy doczekać się aż w końcu powiemy: „On nie daje mi już nic przy sobie zrobić. Gdzie podział się mój mały synek?” I mogę Was zapewnić, że ten dzień już nadchodzi. I u mnie, i u Was. I to szybciej, niż się nam wydaje. Zwłaszcza jeśli nie będziemy tego na siłę przyspieszać. Bo dzieci mają w sobie taką wewnętrzną motywację, żeby z czasem stawać się coraz bardziej samodzielne. A jeśli czegoś nie robią, to zawsze kryje się za tym jakiś powód. Co możemy zrobić, aby pomóc naszym dzieciom w rozwoju umiejętności samodzielnego ubierania się i załatwiania za siebie podstawowych codziennych czynności tj. jak mycie rąk, czesanie włosów, mycie zębów etc.? Zapraszam do odsłuchania odcinka! 💪🥰 Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę. Dzięki! Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem! Dziękuję Janet Lansbury i Dr Becky za to, czego się od nich uczę! Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasile
    Más Menos
    27 m
  • 72 Męczy mnie poczucie winy!

    72 Męczy mnie poczucie winy!
    May 11 2025
    Jeśli jest jedna emocja, którą szczególnie dobrze znamy jako rodzice, to właśnie to – poczucie winy. Tak bardzo chcemy być idealni dla naszych dzieci, a kiedy coś się sypie, czujemy się przytłoczeni, obarczeni myślą, że zawiedliśmy, że nie zrobiliśmy czegoś wystarczająco dobrze, że wybuchliśmy. Że nie poświęcamy wystarczająco czasu, że za mało się bawimy z dzieckiem. Że oddaliśmy dziecko do żłobka, albo nie oddaliśmy i otoczenie mówi nam, że się społecznie nie rozwinie. Że pojawiło się w naszym życiu drugie dziecko i nie mamy teraz aż tyle czasu, jak kiedyś dla naszego Starszaka. Że chcemy zrobić coś tylko dla siebie, odpocząć, wyjść, zrelaksować się. Poczucie winy pojawia się w tak wielu miejscach. A zwłaszcza jest ono dla nas jeszcze trudniejsze, gdy nasze maluchy wpadają w jedną histerię po drugiej... Chcę to podkreślić na wstępie - bycie rodzicem to najtrudniejsza i zarazem najważniejsza „praca”, jaką przyjdzie Ci wykonywać. Nic więc dziwnego, że kiedy czujesz, że coś poszło nie tak, pojawia się poczucie winy albo wstyd. To zupełnie normalne emocje – najczęściej pojawiają się wtedy, gdy coś naprawdę ma dla nas znaczenie. Jeśli więc odzywają się akurat przy temacie rodzicielstwa, to tylko znak, że bardzo ci zależy na relacji z dzieckiem. Po więcej, zapraszam do odsłuchu. 🥰💪 Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki! Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem! Dziękuję dr Becky Kennedy i dr Shefali za to, czego się od nich uczę! Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasilej
    Más Menos
    33 m
  • 71 Ubieram dziecko “na siłę” i jest mi z tym źle

    71 Ubieram dziecko “na siłę” i jest mi z tym źle
    May 4 2025
    Ważne: ten odcinek nagrywam w samochodzie, bo mamy remont. 🤪 Przepraszam za gorszy dźwięk. Małe dzieci nie rozumieją jeszcze konsekwencji — że np. brak kąpieli przez miesiąc może się skończyć infekcją, a bieganie bez koszulki w pełnym słońcu bez kremu to prosta droga do poparzenia. To my, dorośli, jesteśmy odpowiedzialni za ich zdrowie i bezpieczeństwo. I czasem oznacza to, że musimy dotknąć lub przytrzymać dziecko — nawet jeśli ono nie powie nam entuzjastycznego „tak”. Ten odcinek jest o PEWNEJ FIZYCZNEJ OPIECE, która daje dzieciom bezpieczeństwo, w chwilach, gdy trudno jest im współpracować. Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki! Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem! Dziękuję Janet Lansbury i Dr Martha Collado za to, czego się od nich uczę! Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasilej
    Más Menos
    38 m