si tu vois les aliments comme un nombre de calories, si tu ressens le besoin de te priver après avoir trop manger ou encore si tu ne manges pas à ta faim pour ne pas prendre de poids, cet épisode est pour toi ! prends soin de toi...

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océ

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peinture, danse, photographie, création de contenu, dessin, écriture, cuisine: laissez parler votre identité à travers votre art !

in today's episode, enola et moi, discutons des mille et une raisons pour lesquelles on aime créer ainsi que de tout ce que ça peut nous faire ressentir au quoitidien: la sensation de bien-être quand tu es dans le processus de création, la frustration d'une oeuvre pas à la hauteur de nos espérances, le sentiment d'accomplissement lorsque l'on crée quelque chose qui nous plaît ou encore l'anxiété au moment de le partager...

cet épisode c'est votre reminder d'oser créer !

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Si le titre ne te parle pas de lui même, j'espère que ta curiosité te fera écouter ces 20 minutes de pure introspection et reflexion. Si ça te parle, j'espère que je t'ai fait un joliii rappel.

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get good at being bad parce que l'on commence tous quelque part ! accepte d'être mauvais, d'échouer, de recommencer, de tomber puis te de relever parce que c'est comme ça que l'on apprend, pas autrement et parce que si tout était trop facile, il n'y aurait plus d'interet...

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On me dit trop souvent que je suis trop gentille, trop naïve, que je ne sais pas choisir mes amis,que je m'attache trop vite..J'imagine que je ne suis pas la seule à ressentir ça. C'est au détour d'un test de personnalité réalisé dans le cadre pro que je me suis rendue que je DEVAIS te parler de me mix feelings sur ce sujet. Dans cet épisode, je m'ouvre sur comment j'aborde ce que j'ai longtemps considéré comme "un problème"et je vous partage mes réactions sur les résulats de ce fameux test.

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dans cet épisode, jevous parle un peu des choses qui, même si je ne les comprenais pas toujours en gradissant, pour lesquelles ajourd'hui je chérie mes parents. alors voilà: papa, maman, merci pour tout !

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si toi aussi, tu ne peux pas t'arrêter de penser, si tu overthink chaque situation de ta vie, j'espère que cet épisode t'aidera à te sentir un peu mieux

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pour que tu ne culpabilise plus de ne pas tout le temps être disponible pour tes proches et parce que tu as le droit de dire non, de changer d'avise et de ne pas répondre...

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