i讀書 Podcast Por 黃宇菲 arte de portada

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De: 黃宇菲
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歡迎收聽《i讀書》──一本書，換一種活法。

這裡是我，一個熱愛學習、也喜歡說書的靈魂，開的一個溫柔而直白的小頻道。

我會在這裡，慢慢介紹那些我喜歡的書。不一定是排行榜上的爆款，但一定是在我生命某個轉彎處，曾經照亮我、提醒我、甚至狠狠戳醒我的那幾本。

因為我相信，人生會痛，不總是因為現實太殘酷，而是因為腦袋裡的東西還不夠多、還不夠深、還不夠自由。

讀書，不是高尚的姿態，是求生的本能。
是當世界逼你跪下時，你還能在字裡行間站起來的方式。
聽完如果喜歡，也歡迎自己去買一本實體書翻翻看，感覺會不一樣──
因為每一次翻頁，都是一次靠近自己。

這裡沒有批判、沒有說教，只有一個人在夜裡說書給你聽。
你準備好了嗎？那我們就從第一頁開始。

i讀書
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靈性煉金術
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歌聲後的故事
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菲你莫屬
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黃宇菲 Arte Ciencias Sociales Desarrollo Personal Historia y Crítica Literaria Relaciones Éxito Personal
Episodios
  • 一如既往 預測不了未來？不如看懂那些「永遠不變的事」🔥「想變有錢？你得先看懂人性不變！」 💥每一個搞砸投資的人，其實都輸給了這件事 📉不是你不夠聰明，而是你錯看了這個世界

    一如既往 預測不了未來？不如看懂那些「永遠不變的事」🔥「想變有錢？你得先看懂人性不變！」 💥每一個搞砸投資的人，其實都輸給了這件事 📉不是你不夠聰明，而是你錯看了這個世界
    Jul 15 2025
    背景音樂[一如既往]https://artists.landr.com/990591850316 關於金錢、歷史與人性不變的23件事 全球暢銷書《致富心態》作者全新力作 迎接難以預測的未來與種種人生挑戰最有效的新工具 綠角、雷浩斯、陳鳳馨、財女Jenny 好評推薦 ☆ Amazon 4.5星好評 ☆ 出版即登紐約時報暢銷榜 ☆ 誠品、博客來、金石堂一致推薦選書 人們在設立投資計畫時，都講求精確的數據、對未來的預測，以及合乎常理的邏輯。但是，我們很常看到的狀況是：結果不如預期、受到情緒影響而更動計畫、預測完全失準，或是被突如其來的事件給打擊。 本書作者摩根‧豪瑟指出，與其拚命預測不確定的事件，我們應該花更多時間去理解恆常的行為。不論是投資或人生，都應該反其道而行：回頭看，而且視野要廣闊，並且專注在不曾改變的事物。 本書延續前作，作者以各式各樣極具說服力的案例，交織絕佳的故事編排手法，用最平實的敘述，帶讀者了解關於風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面。你可以從中學到： ＊要根據人的行為方式做預測，而不是根據特定事件做預測。 ＊想要活得幸福快樂，管理期望非常重要。 ＊股價是今天的數字乘以明天的故事。 ＊無法測量與預測的事，在商業與投資領域是最強大的力量。 ＊要知道股價高點在哪裡，唯一的辦法就是讓市場漲過頭。 ＊最好的財務規畫是像悲觀主義者一樣儲蓄，並且像樂觀主義者一樣投資。 ＊一項完美的能力，是以犧牲另一項攸關存亡的能力為代價。 每個人都想看到未來的商業、經濟、政治到社會趨勢，但我們都不擅於預測未來發生的事情，唯有當你不再執著於預測未知，專注在恆久不變的事，才能在人生與投資路上獲得最大的滿足與成就。 綠角、雷浩斯、陳鳳馨、財女Jenny 好評推薦 ☆ Amazon 4.5星好評 ☆ 出版即登紐約時報暢銷榜 ☆ 誠品、博客來、金石堂一致推薦選書 各界推薦 許多人不斷追逐層出不窮的新現象，卻沒看懂其背後的道理，只能不停的摸索前進。《一如既往》讓你看懂花花萬象的基本原理，以穩定的心性，面對人生的各種挑戰。。──綠角，財經作家 《一如既往》這本書中，告訴我們投資世界中的變與不變。即使世界不斷改變，但恆久的原則仍然不變。──雷浩斯，價值投資者／財經作家 背景音樂 [一如既往] https://artists.landr.com/990591850316 想要理解這個變動的世界嗎？就從恆常不變的事物開始。這項令人讚嘆的結論，來自摩根‧豪瑟這本引人入勝、實用而逸趣橫生的著作。──亞瑟‧布魯克斯（Arthur C. Brooks）哈佛甘迺迪學院與哈佛商學院教授、《紐約時報》暢銷冠軍書作者 摩根‧豪瑟再次完成一本精采著作。本書充滿智慧與風趣。關於金錢、生活、故事的力量、抱負與滿足感，豪瑟巧妙的挑選完美而難忘的故事，鮮明刻畫出一個個歷久彌新的課題。這本精簡的小書容納了一整座圖書館的智慧。──德瑞克‧湯普森（Derek Thompson）《大西洋月刊》（The Atlantic） 本書鞭辟入裡而發人深省，拿起來一讀就幾乎無法放下，而且內容都相當重要。豪瑟解釋，我們的命運多半取決於隨機、看似懸於一線的事物，然而，其中也有歷經好幾個世紀也不曾改變的普世真理。豪瑟為我們指出如何找到那些真理。──貝瑟妮‧麥克林恩（Bethany McLean）暢銷書作家 來自一位說故事高手的真知灼見，深具扭轉生活的力量。──萊恩‧霍利得（Ryan Holiday）《駕馭沉靜》、《滾動內容複利》作者 想要把歷史的後見之明轉化為現時的先見之明，本書是必讀之作。──夏恩‧派瑞許（Shane Parrish）Farnam Street創辦人、《思考的框架》作者 你愈快理解本書中的觀念，就能愈快展開更富有、更豐盛的生活。──史考特‧蓋洛威（Scott Galloway）紐約大學史登商學院行銷學教授，《世界並不仁慈，但也不會虧待你》、《四騎士主宰的未來》作者 作者介紹 作者簡介 摩根．豪瑟 協和基金（The Collaborative Fund）合夥人；兩次贏得美國商業編輯與記者協會（Society of American Business Editors and Writers）頒發的最佳商業獎（Best in Business Award），曾獲《紐約時報》希尼獎（New York Times Sidney Award），並兩度入圍杰洛德‧羅布傑出商業寫作與財經新聞獎（Gerald Loeb Award for Distinguished Business Writing and Financial Journalism）。和妻子與兩個孩子現居美國西雅圖。 #...
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  • #象與騎象人 (你以為自己做決定，其實是「象」先走了 )(當幸福不是目標，而是象與騎象人同行的節奏)( 我們都太會寫劇本，卻忘了問那頭象想去哪)

    #象與騎象人 (你以為自己做決定，其實是「象」先走了 )(當幸福不是目標，而是象與騎象人同行的節奏)( 我們都太會寫劇本，卻忘了問那頭象想去哪)
    Jul 12 2025
    背景音樂 [象與騎象人] https://artists.landr.com/990591769359 ★正向心理學經典之作 ★｢心流之父｣契克森米哈伊、｢正向心理學之父｣塞利格曼等高度評價，國際媒體齊聲推薦！ ★吳相儀、海苔熊、許皓宜、賴佩霞、蘇絢慧 大力推薦 啟動你我內在如大象般強大的力量 我們的「心」，是頭放任的大象； 我們的「智」，是具備掌控能力的騎象人， 心與智往往意見相左，各行其是…… 如何破除人象的對峙、拉扯？ 如何引領大象找到人生幸福的方向？ 學會馭象，就能獲得 愛、工作、審美、管理、人際關係、靈性覺醒上的諸多能力！ 強納森．海德把人類思考了兩千多年的問題，歸結為十個假設，放在科學的天平上，探討到底哪些是真理，哪些是謬誤。他融合了心理學、哲學、倫理學、宗教以及人類學等學科知識，並且大量引用了古今中外的哲學、文學與宗教中有關人心的看法，再用神經科學與社會心理學的研究成果來驗證關於古老的關於幸福的假設。 他認為，人的心理可分為兩半，一半像桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人，面對改變時，理智與情感的拉扯就像是「象與騎象人」。這種人象的對峙，不僅會影響我們的決策，也會削弱我們的幸福感。 當我們學會駕馭心中的大象，我們就整合了各個面向的自我，而能全心投入愛、工作、關係、智慧成長中，最終能騎著大象，去到自己心中嚮往的幸福天地。 各界推薦 有人說，尋找人生智慧，要從自己最意想不到的地方開始。 希望每位惜時如金的讀者都可以從《象與騎象人》這本智慧之作中收穫意想不到的感悟。本書無論哪個方面，都能為大家帶來裨益。──全球華人正向心理學協會主席、劍橋大學幸福研究院亞太主任 蘇德中 駕馭內在的力量並不容易，但它值得我們用一生探究和學習。 ──諮商心理師／璞成心理學堂總監　蘇絢慧 我個人特別推薦第六章〈愛與依附〉及第九章〈靈性的覺醒〉，作者撰寫的方式具科學實證又能深入淺出，本書確為正向心理學經典之作。 ──高雄醫學大學正向心理學中心主任 吳相儀 要理解幸福，建議就從跟隨本書作者海德開始吧！ ──正向心理學之父 馬汀‧塞利格曼（Martin E.P. Seligman） 這是一本重要的、可讀性特別強的作品，能給讀者帶來愉悅的享受。 ──心流之父米 哈里‧契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi） 這是一部令人欣喜的作品……是一部源於正向心理學運動、內容充實的智慧之作。 ──《自然》（Nature） 從來沒有哪本書能如此清晰、如此充滿智慧地展示出對人類境況的理解。 ──《衛報》（The Guardian） 這本書引人入勝、令人欣慰，充滿了人文關懷與情趣，它將古代文明的洞見與現代心理學知識巧妙地融合在了一起。 ──《泰晤士報》（The Times of London） 一項鼓舞人心、細緻入微的研究。──《人物》（People） 本書能夠引導我們把每一天過得更好，它的觀點新穎、嚴謹、令人鼓舞。──《圖書館雜誌》（ Library Journal ） 作者介紹 作者簡介 強納森．海德（Jonathan Haidt） 現居紐約市，是著名心理學家，在紐約大學史登商學院擔任倫理領導學教授，主要研究如何在組織中運用積極心理學和道德心理學，被稱為「21世紀最不該被忽視的心理學家」。 1992年獲得美國賓州大學社會心理學博士學位後，即於維吉尼亞大學任教十六年之久。自1999年，他活躍參與正向心理學相關的活動，並因而在2001年獲得「鄧普頓獎」（Templeton Prize），是正向心理學先鋒派領袖。 《象與騎象人》一書是他的思想精華，一出版就登上亞馬遜心理學類排行榜榜首，熱銷不墜，更榮獲來自媒體、學界、企業界的各方好評。 #象與騎象人 #幸福心理學 #直覺與理性 #內心衝突 #宇菲說書 #情緒先行 #心理探問 #自我覺察 #幸福的假設 #I讀書 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting
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  • #別對每件事都有反應 #枡野俊明 👉「放下，不是逃避，是放過自己」 👉「這99句話，救了無數疲憊的人」 👉「讀完這本書，你會更喜歡現在的自己」

    #別對每件事都有反應 #枡野俊明 👉「放下，不是逃避，是放過自己」 👉「這99句話，救了無數疲憊的人」 👉「讀完這本書，你會更喜歡現在的自己」
    Jul 8 2025

    背景音樂 [晚一點再說]https://artists.landr.com/990591802957

    入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之
    百萬暢銷作家──枡野俊明，
    突破20萬冊超強新作！
    以禪學教會我們「舒適地度過人生」！

    該放下，就放下，也放過自己，
    工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。

    世界變遷快速，環境動盪不安，
    網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半，
    找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動，
    人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。

    禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。

    這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的，
    正因為人與人之間不可能完全相互理解，
    以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去，
    不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量，
    集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。

    本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。

    當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時，
    閱讀本書，必定能讓你成為———

    不受人際關係擺佈的人。
    對工作態度積極的人。
    每天都過得愉快的人。

    作者介紹
    作者簡介

    枡野俊明（Shunmyo Masuno）

    一九五三年出生，神奈川縣人。曹洞宗德雄山建功寺住持，多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。大學畢業後，在大本山總持寺修行。從事以禪思想與日本傳統文化為基礎的「禪庭園」創作活動，在日本及國際均有很高的評價。以庭園設計師身分首次得到藝術選獎文部大臣新人獎，也曾獲頒德意志聯邦共和國勳章功勞十字小級章。二○○六年，被日本版《News Week》雜誌選為「世界最值得尊敬的100位日本人」。近年來積極從事創作與演講活動。

    主要著作有《領導禪：頂尖領袖應具備的五種能力》（悅知文化）、《你所不安的事，有九成都可以消除》、《不完美，也很好：找回心靈能量，遇見更好的自己》、《微領悟：99個禪學思維，找出人生需要的小答案》、《禪，簡單生活的建議》等。




    #別對每件事都有反應 #放下執著 #枡野俊明 #禪學生活 #舒適人生 #心靈療癒 #人生整理術 #不完美也很好 #斷捨離思維 #慢慢來比較快 #情緒管理指南

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