happinessbalance

De: Christina und Georg Lugger
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  • Resumen

  • Herzlich willkommen bei happinessbalance, deinem Podcast für mehr Freude und Lebensqualität. In diesem Podcast sprechen Christina (Kinesiologin), Georg (Bergwanderführer) und aufschlussreiche Interviewpartner über Themen zur Ausgewogenheit. Du erfährst hier, wie du dich in deiner Haut wohlfühlst. Neue Ausgewogenheit spürst. Aus alten Verhaltensmustern ausbrechen kannst. Mit ungeliebten Themen aufräumst und dem Stress die Stirn bietest. Wir unterstützen dich gerne darin ganzheitlich in die Schöpferkraft zu kommen und nachhaltig eine vitale Balance zu entwickeln. Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und wenn du mehr über uns wissen willst, wie wir arbeiten und wie wir dir weiterhelfen können oder wie du dich mit uns verbinden kannst, dann informiere dich doch gerne auf unserer Homepage www.happinessbalance.at oder schreibe uns ein E-Mail auf podcast@happinessbalance.at oder besuche uns ... Christina Lugger: https://www.instagram.com/christinalugger/ Denk daran, sei das beste Original, das du sein kannst!
    Christina Lugger
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  • #069 Balance fürs Lernen: Kreativität und Analyse vereint

    #069 Balance fürs Lernen: Kreativität und Analyse vereint
    Apr 24 2025
    In dieser Podcast-Folge geht es um die Balance fürs Lernen und darum, wie man Kreativität und Analyse vereint. Unsere Kinder und Jugendlichen stehen in der Schule oft unter Druck, sei es durch Prüfungen, soziale Herausforderungen oder neue Lerninhalte. In solchen Situationen wird das eigene Lernmuster aktiv, das jede/n individuell prägt. Dieses Muster beeinflusst, wie das Schulkind auf Stress reagiert und welche Strategien es unbewusst einsetzt.

    Besonders bedeutsam ist, vorab den Stress der Schulkinder zu mindern, indem sie lernen, ihre eigenen Muster zu erkennen und wahrzunehmen. Dieses Wissen kann helfen, um es dann in Stresssituationen aktiv anwenden zu können.

    Indem Eltern das Lernprofil des eigenen Schulkindes verstehen, können sie gezielt unterstützen – zum Beispiel durch angepasste Lernmethoden oder stressreduzierende Übungen. Dies öffnet Türen zu einem entspannteren Lernen und gibt Kindern die Möglichkeit, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, ohne sich von Stress ausbremsen zu lassen.

    Durch praktische Übungen und Rituale können Eltern das Lernen zu Hause stressfreier gestalten und die individuellen Bedürfnisse ihres Kindes berücksichtigen.

    Möchtest du gerne das individuelle Lernprofil deines Kindes austesten lassen und passende Stressreduktionsübungen erfahren, mach gerne einen Termin in meiner Praxis aus. Ich unterstütze euch gerne im Umgang mit unterschiedlichen Schulthemen.

    Alles Liebe

    Deine Christina

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    In diesem Podcast geht es um die Suche nach dem wahren Glück und wie flüchtiger Konsum uns nur einen kurzen Moment der Freude schenkt. Es wird beleuchtet, wie besonders Frauen ihr eigenes Glück entdecken können und wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen. Denn nur wenn es uns selbst gut geht, können wir auch die Menschen um uns herum positiv beeinflussen und ihnen helfen, glücklich zu sein. Willst du mehr darüber erfahren, dann schreibe gerne in die Kommentare, was dich interessiert. Lass mir auch gerne in Like da!

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    Deine Christina
    Mehr von mir findest du auf meiner Seite:

    www.happinessbalance.at

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    28 m
  • #068 Quelle zum Glück – Entfalte dein Glückspotenzial und sei du selbst!

    #068 Quelle zum Glück – Entfalte dein Glückspotenzial und sei du selbst!
    Jan 23 2025
    In diesem Podcast geht es um die Suche nach dem wahren Glück und wie flüchtiger Konsum uns nur einen kurzen Moment der Freude schenkt. Es wird beleuchtet, wie besonders Frauen ihr eigenes Glück entdecken können und wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen. Denn nur wenn es uns selbst gut geht, können wir auch die Menschen um uns herum positiv beeinflussen und ihnen helfen, glücklich zu sein. Willst du mehr darüber erfahren, dann schreibe gerne in die Kommentare, was dich interessiert. Lass mir auch gerne in Like da!

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    20 m
  • #067 Die Kraft deines Potenzials: Berufung und Positionierung leicht gemacht

    #067 Die Kraft deines Potenzials: Berufung und Positionierung leicht gemacht
    Jan 9 2025
    In diesem Podcast-Interview erfahren wir von Sonja Haubenhofer, sie ist Sichtbarkeitswerkerin, Vielfaltsvisionärin und Netzwerkerin, wie sie aus ihrem Bedürfnis nach Natur & Harmonie und mit dem Wissen um ihre Potentiale – wie Sichtbarkeit & Kommunikation - in den letzten Jahren ihre Positionierung und Berufung kreiert hat. Sie erzählt uns auch, dass sie umgeben ist, von wunderbaren selbständigen Frauen, die sie on- & offline unterstützt, ihr eigenes Potential zu entdecken, um sich ein selbstbestimmtes Leben zu kreieren. Wir sind uns einig, dass die Zukunft Echtheit und Authentizität verlangt. Durch kooperative Zusammenarbeit entstehen cokreative Projekte, die Mensch & Natur dienen.

    Ich wurde von Sonja wundervoll inspiriert und es werden einige Ideen am 12. Jänner 2025 in meinen Interaktiven Online-Kurzworkshop miteinfließen. Dort erhältst du einfache Anleitungen, um deinen Bedürfnissen auf den Grund zu gehen und mit diesen Erkenntnissen dein volles Potential zu entfalten. Melde dich gerne dazu an. Link zu dem Workshop und Informationen über Sonja Haubenhofer findest du anschließend.

    Interaktiver Online-Kurzworkshop

    Potenziale | Kinesiologin & Pädagogin – Christina Lugger

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    Alles Liebe

    Deine Christina

    Kontakt Sonja Haubenhofer:https://www.linkedin.com/in/sonja-haubenhofer-a0b145224/sonja.haubenhofer@gmail.com Projekte von und für Frauen, die ihr Potential privat & beruflich leben wollen Co-Creation Circle - Neue Wege in die SelbständigkeitAustausch, Inspiration und Vernetzung für Dich als Herzensunternehmerin, die noch am Anfang ihrer Selbstständigkeit steht.
    Treffpunkt einmal monatlich im Yoga-Studio (Schloss Leonstain) in Pörtschach.
    Cokreative Kooperation: Sonja Haubenhofer (Sichtbarkeitswerkerin) & Claudia Gschnitzer (Ritual- & Frauenkreisleiterin) & Claudia Ernstbrunner (Holistic-Dance-Trainerin)
    Link zum Terminflyer 2025: https://jimdo-storage.global.ssl.fastly.net/file/81629094-7831-4a9a-93bf-e93302b20657/Cocreation-Circle_2025%20Anku%CC%88ndigung(A4).pdfKontakt: contact.cocreationcircle@gmail.com Die PotentialentfalterinnenEin Bildungsprojekt des Vereins Vielfaltsvisionäre, das Dich dabei unterstützt Deine Potentiale zu entdecken, zu entfalten und zu erleben.Treffpunkt: Online für Live-Webinare bzw. österreichweit für Seminare in natürlichen Lebensräumen
    Cokreative Kooperation: Sonja Haubenhofer (Vielfaltsvisionärin) & Doris Speigner (Energiebewegerin) & Katka Dankwa (Multidimensionales Medium)
    Link zum Instagram-Profil: https://www.instagram.com/diepotentialentfalterinnen/
    Kontakt: diepotentialentfalterinnen@gmail.com
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