ep25. 他人と比べて苦しくなる日には

【他人と比べて苦しくなる日ってありませんか？】
初期ミッドライフクライシスの最中にいる時は、余計に他者と自分とを比べて苦しさを感じやすい時期です。

　

SNSを開くたび、誰かの成功や幸せが目に飛び込んできて、「私とあの人の違いって何なんだろう…」と胸が締め付けられる。

　

でもそれは、心が弱いからではありません。

人間には自分の位置を確かめるために他人と比べてしまう“自然な心理”があります。

　

そして実は、人が他人と比べるときには“方向”があり、その方向によって 心への影響も変わってきます。

　

このエピソードでは、主に以下のお話をしています。

✅ 3種類の比較の方向性

✅ 各方向性が私たちにもたらすプラスとマイナスの影響

比較の方向性 ✕ それぞれのマイナスとプラスの影響

これを知るだけでも自己理解は深まります。

そして自分を苦しめる比較の「方向性」を使いがちなら、それを変えるだけで心の軽さは変わり、クライシスの時期を乗り越えやすくなります。

　

人と比べて苦しくなる時こそ、自分の心を守る “比較の選び方” を知るチャンスです！

聴き終えたとき、あなたは「比較」に振り回される側から、上手に活用できる側へ♪

聴き終わる頃には少しだけ、心が軽くなりますように☆彡

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