Podcast trotz Krankheit veröffentlichen – was du tun kannst, wenn kein Puffer da ist

Podcast aufnehmen trotz Erkältung, ohne Stimme oder Energie? In dieser Folge zeige ich dir 5 konkrete Möglichkeiten

Diese Folge entsteht mitten aus meinem Alltag. Ich bin selbst gerade krank und nutze genau diese Situation, um ehrlich darüber zu sprechen, was du tun kannst, wenn du keinen Puffer hast, deine Stimme nicht richtig mitmacht oder dir schlicht die Energie fehlt.

Du erfährst welche Möglichkeiten du hast, handlungsfähig zu bleiben, ohne dich zu überfordern.

In dieser Episode erfährst du:

• welche realistischen Optionen du hast, wenn du keinen Puffer aufgebaut hast

• wie du ehrlich kommunizieren kannst, ohne unprofessionell zu wirken

• warum Menschlichkeit im Podcast oft stärker bindet als Perfektion

• weshalb ein Podcast auch Pausen aushalten darf

Wenn du Unterstützung möchtest:

Wenn du deinen Podcast so aufbauen willst, dass er dich auch in herausfordernden Phasen trägt und nicht zusätzlich belastet, dann lass uns sprechen.

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Rückblick auf meinen Podcaststart und Ausblick auf 2026

In dieser Episode blicke ich zurück auf meinen Podcaststart und die Entwicklung meiner bisherigen 17 Folgen. Ich teile mit dir, was mir leicht gefallen ist, wo ich gezweifelt habe und warum ich trotzdem drangeblieben bin.

Außerdem spreche ich darüber, wie ich mir den Podcast im Jahr 2026 wünsche: mit mehr Austausch, mehr Verbindung und mehr Raum für eure Fragen.

Deine Umsetzungsaufgabe

Ich habe einen kurzen, komplett anonymen Fragebogen erstellt, der mir hilft, die Podcast-Themen für 2026 noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen.

👉 Hier geht’s zum Fragebogen:
https://forms.gle/WKXhMCrWXtox79xb9

Es werden keine Namen und keine E-Mail-Adressen erfasst.
Danke, dass du dir kurz Zeit nimmst und mich unterstützt.

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In dieser Episode spreche ich darüber, wie du Solo Folgen lebendig, klar und spannend gestaltest, auch dann, wenn du allein vor dem Mikro sitzt.

Vielleicht kennst du das Gefühl: Du startest die Aufnahme und fragst dich, ob du genug zu erzählen hast, ob deine Folge spannend klingt oder ob sich überhaupt jemand dafür interessiert.

Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du mit einfachen Mitteln mehr Spannung erzeugst, Nähe aufbaust und deine Hörerinnen durch deine Folge führst – ohne Druck und ohne Perfektion.

In dieser Episode erfährst du:

• warum Solo Folgen oft viel spannender sind, als du denkst

• wie du mit drei Bausteinen Spannung erzeugst: Struktur, Geschichten, Übergänge

• welche Rolle sanfte Übergänge wirklich spielen und warum sie unterschätzt werden

• wie du deine Hörerinnen bewusst durch deine Folge führst

• welche Arten von Übergängen du sofort einsetzen kannst

• wie du mit kleinen Alltagsszenen deine Inhalte lebendig machst

Wenn du mehr Beispiele für Übergänge möchtest, schreib mir gern eine E-Mail an: info@struktur-klarheit.de

Ich sende dir eine Liste mit vielen Formulierungen zu.

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Soll ich meine Podcastfolgen komplett skripten oder lieber frei sprechen?

Podcast authentisch aufnehmen: Wie viel Vorbereitung brauchst du wirklich?

Warum Natürlichkeit beim Sprechen so viel verändert.

Du erfährst,
- wie beide Varianten wirken
- welche Vor- und Nachteile sie haben
- wie ich persönlich arbeite und
- warum ein Mittelweg für viele die entspannteste Lösung ist.

Am Ende bekommst du wie immer eine kleine Aufgabe, damit du direkt in die Umsetzung kommst.

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Bei der Konzepterstellung zum Podcast sind das zwei wichtige Fragen:

Wie lang sollten meine Episoden sein und wie oft sollte ich veröffentlichen?

Es ist nicht immer einfach, dazu die richtigen Antworten zu finden, aber es gibt Tipps, die dir helfen können, deinen Rhythmus zu finden.

In dieser Episode erfährst du:

• Welche Längenformate es gibt

• Wie du für deinen Podcast die richtige Länge finden kannst

• Wie oft sollte man veröffentlichen und was ist wirklich sinnvoll

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Ein Podcast ist super aufwändig und ich habe dafür keine Zeit! Die Podcastproduktion artet immer mehr in Stress aus! Kommt dir das bekannt vor?

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und erzähle dir von meinem Podcast-Workflow.

Wie ich Zeit spare und mir dabei noch einen Puffer aufbauen kann.

Du erfährst:

• Warum ich mittlerweile mehrere Folgen am Stück produziere

• Was es für Vorteile bringt

• Und wie auch du die kleinen Routinen umsetzen kannst

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Du denkst, deine Stimme klingt komisch und du hörst dir ungern eigene Aufnahmen an?

Dann bist du nicht allein. Sehr viele kennen dieses unangenehme Gefühl: „Ich klinge irgendwie komisch …“ und zack, ist das Lampenfieber auch noch mit da.

In dieser Episode geht es um das Thema Stimme und Nervosität beim Podcasten und ich zeige dir, wie du liebevoll mit deiner eigenen Stimme warm wirst und dich Schritt für Schritt sicherer fühlst.

Du erfährst:

• Warum deine Stimme genauso klingt, wie sie klingt

• Welche einfachen Stimmübungen dich sofort lockerer machen

• Wie du Lampenfieber sanft in positive Energie verwandelst

• Und meine 5 persönlichen Tipps gegen Nervosität vorm Mikro.

Mit kleinen Routinen und einem neuen Blick auf dich selbst wird das Sprechen bald einfacher für dich.

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Shownotes – brauchst du die wirklich? Und liest die überhaupt jemand?
Die klare Antwort: Ja! Denn gut geschriebene Shownotes sind mehr als nur Beiwerk – sie machen deinen Podcast sichtbarer, verständlicher und professioneller.

In dieser Episode erfährst du:
- warum Shownotes entscheidend sind, um bei Spotify & Co. gefunden zu werden
- welche typischen Fehler du beim Schreiben vermeiden solltest und
- wie du dir mit einer einfachen Vorlage jede Menge Zeit sparst

Außerdem zeige ich dir meinen 4-Schritte-Aufbau für gute Shownotes – damit du sie in 5 Minuten schreiben kannst, ohne dich zu verzetteln.

💡 Tipp: Nutze deine Shownotes als Einladung, mit dir in Kontakt zu kommen – durch klare Call-to-Actions und hilfreiche Links. So bleibt dein Podcast im Kopf deiner Hörerinnen und führt sie direkt weiter in deine Welt.

Hol dir außerdem meine Checkliste für die Episodenvorbereitung:

https://struktur-klarheit.de/checkliste-anmeldung/

Damit vergisst du nichts mehr und entwickelst deinen ganz persönlichen Workflow.

Wenn du Fragen hast oder dir Unterstützung bei deinem Podcast wünschst, schreib mir gerne über Instagram oder per E-Mail. Ich freue mich auf deine Nachricht!

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