(des)confortos da vida adulta Podcast Por Marina Mattos arte de portada

(des)confortos da vida adulta

(des)confortos da vida adulta

De: Marina Mattos
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sociedade & cultura por uma perspectiva feministaMarina Mattos Desarrollo Personal Éxito Personal
Episodios
  • Escute se você é a amiga solteira do grupo...
    Feb 16 2026

    Você é sempre a amiga solteira do grupo? A que segura vela, a que ouve áudios intermináveis sobre boy lixo, a que “não sossega” ou a que “ainda vai encontrar alguém”? Então escute esse episódio.

    No episódio de hoje do Desconfortos da Vida Adulta, a gente conversa sobre o lugar social da mulher solteira: por que ainda existe tanta pressão para estar em um relacionamento? Por que a solteirice feminina é vista como fase, falha ou problema a ser resolvido? E como isso afeta nossa autoestima, amizades e escolhas?

    Falamos sobre:

    • pressão social para namorar e casar

    • solidão x solitude

    • a romantização do relacionamento

    • amizade entre mulheres e mudança de dinâmica quando alguém começa a namorar

    • independência feminina e autonomia emocional

    • o medo de “ficar para trás”

    Se você já se sentiu deslocada nas rodinhas de casal, cansada de perguntas invasivas ou questionou se tem algo errado com você por estar solteira, esse episódio é para você.

    Um episódio sobre autoestima, liberdade, feminismo e o direito de não se encaixar no roteiro esperado.

    🎧 Aperta o play e me conta: ser a amiga solteira é escolha, fase ou resistência?

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    18 m
  • vou ser a vilã na sua história porque comigo você não faz o que quer - ep.17
    Feb 9 2026

    No ep. 17, eu assumo oficialmente o papel de vilã.

    Porque toda vez que você começa a colocar limites, parar de agradar todo mundo e dizer “não”, alguém decide que você ficou egoísta, difícil ou “grossa”.


    Então, talvez o problema seja que, comigo, você não faz o que quer.


    Nesse episódio a gente conversa sobre a obsessão e o preço em ser sempre a menina legal.

    Falo de limites, autoestima, relacionamentos e dessa virada de chave estranha (e libertadora) que é parar de caber em todo mundo.


    Um papo honesto, meio desconfortável e muito necessário especialmente se você tá cansada de ser boazinha o tempo todo.


    Desconfortos da Vida Adulta #17

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    26 m
  • coisas que não cabem mais na minha vida em 2026 ep.16
    Jan 19 2026

    O que você anda carregando na vida adulta só porque “sempre foi assim”?

    Neste episódio de Desconfortos da Vida Adulta, eu falo sobre coisas que não cabem mais na minha vida e que talvez também não caibam mais na sua.

    Expectativas irreais, culpa por descansar, relações desequilibradas, produtividade como identidade, padrões que nos ensinaram a engolir (principalmente a nós, mulheres).

    Uma conversa honesta sobre desapego emocional, limites, amadurecimento, autocuidado sem romantização e a pressão silenciosa da vida adulta. Sem fórmulas mágicas, sem frases de efeito, mas com reflexão, incômodo e identificação.

    🎧 Se você está repensando prioridades, relações, trabalho e a forma como ocupa espaço no mundo, esse episódio é pra você.

    Falamos sobre:

    • Coisas que deixamos de aceitar na vida adulta

    • Limites emocionais e relações que cansam

    • Autocuidado real (não o vendável)

    • Exaustão feminina e expectativas sociais

    • Crescer também é escolher o que não fica

    ✨ pra quem sente que mudou e não quer mais se encolher pra caber.

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    26 m
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