今日は、Xで恋愛についての投稿が共感を呼び、20万人のフォロワーに支持されているもちこさん（@mochikodayoyo）をゲストにお迎えしています。

もちこさん自身が過去に恋愛で傷ついた経験とお悩みをシェアしていただきました。気づいたら私1人だけ沼ってる！？温度差のあるドーパミンの恋愛から抜け出したい！！自分の心を守るには？

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この番組は、迷い、悩み、時に取り乱すゲストからの質問にthe Mental Care Clubの代表でありアメリカ心理カウンセラーの小槻みのりが、心理学の視点からビシバシ答えていく番組です。

相談お悩み随時受付中ですので、もやもや郵便箱にぜひ投稿してくださいね。お悩み採用された方にはオンラインセラピーのマイメンタルケアで使える1000円分のクーポンをプレゼントしています💌

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My Mental Care (オンラインカウンセリングサービス) : ⁠⁠⁠⁠⁠https://mymental-care.com⁠⁠⁠⁠⁠

今日は、Xで恋愛についての投稿が共感を呼び、20万人のフォロワーに支持されているもちこさん（@mochikodayoyo）をゲストにお迎絵しています。

もちこさん自身が過去に恋愛で傷ついた経験とお悩みをシェアしていただきました。同棲している彼が私より長く付き合ってる彼女がいた！？トラウマのせいで今彼のスマホと2人になるとバクバクする⁉︎ 　

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この番組は、迷い、悩み、時に取り乱すゲストからの質問にthe Mental Care Clubの代表でありアメリカ心理カウンセラーの小槻みのりが、心理学の視点からビシバシ答えていく番組です。

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今回のテーマは「職場で感じる罪悪感」。

「反省しているのに、ちゃんと反省してなさそうに見られるのが怖い」
「やりがいのある仕事なのに、収入のために転職を考える自分を責めてしまう」
そんな真面目な人ほど抱えてしまう、“罪悪感”との向き合い方についてお話しします。

ゲストは、My Mental Careに登録しているキャリアコンサルタントの髙木セラピスト。
「反省の正体」「責任感と罪悪感のちがい」「誠実＝自己犠牲じゃない」という視点から、
心理学的にわかりやすく深掘りします。

罪悪感を手放すのではなく、「自分の中の大切なもの」に気づくきっかけとして、
ぜひお聴きください。

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この番組は、迷い、悩み、時に取り乱すゲストからの質問にthe Mental Care Clubの代表でありアメリカ心理カウンセラーの小槻みのりが、心理学の視点からビシバシ答えていく番組です。

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