all vibes welcome - Nervensystem-Regulation und Körpertherapie

De: Luna Binias | (trauma-)sensible Körpertherapie
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  • Resumen

  • ✹ Lerne deinen Körper als sicheren Ort kennen ✹ Erfahre Integration unverarbeiteter Emotionen ✹ Reguliere nachhaltig dein Nervensystem Luna Binias begleitet dich als (trauma-)sensible Körpertherapeutin durch die faszinierende & heilsame Welt deines autonomen Nervensystems. Luna ist seit zehn Jahren in der Körperarbeit & -Therapie zuhause: Ihre Erfahrungen & Erkenntnisse hat sie für dich in diesem Podcast humorvoll & tiefgründig aufgearbeitet. Feel Vergnügen mit deinen kleinen & großen Aha-Momenten! Instagram ☞ www.instagram.com/luna.binias Kontakt & Feedback ☞ podcast[ät]luna-binias.de
    Luna Binias | (trauma-)sensible Körpertherapie
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  • Nervensystem-Trendreport - Frühjahr 2025

    Nervensystem-Trendreport - Frühjahr 2025
    May 9 2025

    Magische Alleskönner-Matte zum drauflegen - & schwupps sind alle Beschwerden weg...?!

    Gesundheitsversprechen & Glücksbooster so weit das Werbebudget... äääh, das Auge! reicht!

    Was von dem, was uns als Hilfsmittel für ein besseres Leben angepriesen wird, ist nur Hype, & was hat wirklich Substanz?

    In dieser Folge schauen wir auf aktuelle Tools & Produkte, teilen ehrliche Erfahrungen & zeige dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dein Nervensystem nachhaltig unterstützen willst.

    Alle Produkte, wie dir selbst feiern, haben wir hier HIER zusammen gestellt.

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  • Zeit heilt alle Wunden - Mythos oder Wahrheit?

    Zeit heilt alle Wunden - Mythos oder Wahrheit?
    Apr 30 2025

    Ach, darüber kommst du schon hinweg. Zeit heilt alle Wunden.

    Ja, wirklich?

    IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU

    ☞ Kann Zeit wirklich alle Wunden heilen?

    ☞ Was sind offene Stress-Zyklen?

    ☞ Wie können wir Wunden heilen & unverwundbar werden?

    🏵️ Somatic Movement Session

    Dein Einstieg in die traumasensible Körperarbeit & nachhaltige Nervensystem-Regulation

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    Das macht diese Session so besonders

    ✦ freundliche & humorvolle Atmosphäre

    ✦ dein Körper, deine Praxis - Body-Inclusive Space!

    ✦ Freude an Bewegung & wohltuendes Körpergefühl

    ✦ traumsensible Übungen mit detaillierter Anleitung

    ✦ Übungen für Resilienz, die dich zum Spielen einladen

    ✦ ME/CFS -freundlich - du wählst dein eigenes Tempo

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  • Wieso sich bei dir nichts verändert - obwohl du schon so viel weißt

    Wieso sich bei dir nichts verändert - obwohl du schon so viel weißt
    Apr 7 2025

    In dieser Podcast-Folge erfährst du

    ✧ Was ALLE Menschen gemeinsam haben, die ihre Ziele NICHT erreichen

    ✧ Was dich wirklich weiter bringt

    ✧ Welche 3 Schritte du direkt in deinem Alltag anwenden kannst

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