Zyklusbasiertes Training easy erklärt – So trainierst Du im Einklang mit Deinem Zyklus: Interview mit Frances Elisa Weber
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Zyklusbasiertes Training easy erklärt – So trainierst Du im Einklang mit Deinem Zyklus: Interview mit Frances Elisa Weber
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Mit Sportwissenschaftlerin & Femnetic-Gründerin Frances Elisa Weber spreche ich über zyklusbasiertes Training, ihr Buch „Eine Frage der Phase“, den Gender Data Gap im Sport, hormonelle Schwankungen und warum wir endlich aufhören sollten, wie kleine Männer zu trainieren.
Du erfährst, wie Du Dein Training & die Ernährung für mehr Energie, Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit an Deinen Zyklus anpasst.
Alles über Frances Elisa Weber und ihre Arbeit erfährst Du hier:
- Website: https://www.femnetic.com
- Instagram: @femnetic
- Buch: Eine Frage der Phase*
- Kostenloses Infowebinar & Kurs: https://go.femnetic.com
- Onlinekurs: My Happy Cycle: https://www.myhappycycle.com
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