Zyklus und Periode - Was du wissen solltest! mit Zyklus-Mentorin Sandra Langschwert
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Zyklus und Periode - Was du wissen solltest! mit Zyklus-Mentorin Sandra Langschwert
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Heute tauchen wir in ein super wichtiges Thema ein: den weiblichen Zyklus und die Periode. Dafür haben wir eine Zyklus-Mentorin zu Gast, die uns spannende Einblicke gibt! Gemeinsam mit Sandra Langschwert sprechen wir über die verschiedenen Zyklusphase, hormonelle Veränderungen und wie sich das alles auf unsere mentale Gesundheit auswirkt.
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Der nächste Zykluscrashkurs startet am 31. März! Hier kannst du dich anmelden: https://myablefy.com/s/imzyklus/crashkurs-zykluswissen
Sandras Buch-Tipps:
Maisie Hill - Superpower Periode
Anne Schmuck - meinen Zyklus lesen und verstehen
Franka Frei - Periode ist Politisch
Diese Folge enthält Werbung von Sonnentor.
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