Unsichtbare Kämpfe – wenn niemand sieht, wie schwer es manchmal ist

In dieser Folge sprechen wir über die Kämpfe, die auf den ersten Blick oft unsichtbar sind – Depressionen, Migräne und andere Belastungen, die das Leben leise, aber tief beeinflussen können.

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, unsere Gedanken und auch unsere Verletzlichkeit. Uns ist wichtig, dass du weißt: du bist nicht allein mit dem, was du trägst. 🫂

Zitronenlicht möchte dir ein sicherer Raum sein – ein Ort, an dem du dich verstanden und gehalten fühlst.

Lasst uns gemeinsam ein bisschen mehr Wärme, Empathie und Ehrlichkeit in die Welt bringen.

Wenn dir diese Folge Kraft gibt, teil sie gerne mit Menschen, die dir wichtig sind.

Bitte seid herzlich zueinander, denn ihr wisst nie, welchen Kampf jemand gerade führt.

P.S: Am Ende kommt wie immer ein etwas lauterer Piepton, wenn ihr also etwas schreckhaft seid, dreht vorher ein bisschen runter🍋✨

Hallo und Willkommen zu einer neuen Folge von Zitronenlicht 🍋✨

Heute sprechen wir über ein Thema, das uns beiden sehr am Herzen liegt: Inklusion und Teilhabe.

Wir haben diesen Titel bewusst gewählt, weil wir fest daran glauben:

Jedes Leben ist lebenswert.

Jede Stimme verdient es, gehört zu werden – ganz gleich, ob mit oder ohne Einschränkungen.

In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Gedanken, Erfahrungen und Wünsche für eine Welt ohne Barrieren.

Denn Inklusion ist kein Luxus – sie ist ein Recht. Für alle.

Wir wollen euch zum Nachdenken einladen: Das Leben kann sich jederzeit ändern. Und wenn es das tut – wie würdet ihr euch wünschen, gesehen zu werden?

P.S: wie immer kommt am Ende ein lauter Piepton, wer etwas schreckhaft ist, einfach die Lautstärke runter drehen 🫂

Viel Spaß 🎙️

Hallöchen Zusammen und ein warmes, herzliches Willkommen zu unserer 3. Folge von Zitronenlicht🍋✨

Wir freuen uns riesig, dass ihr wieder mit dabei seid – und an alle neuen Lichter:

Willkommen bei uns Chaoten🫂

In dieser Folge sprechen wir über Social Media:

• ​ Was sind die Schattenseiten?
• ​ Was kann auch positiv sein?

Social Media will gefühlt immer mehr: mehr Filter, mehr Fake, mehr Schein statt Sein.

Es lässt uns oft heimlich schlecht fühlen – aber verpackt es geschickt.

Wir sind hier, um Dir zu sagen:

DU BIST GENUG. PUNKT.

Also lehnt euch zurück und genießt euer Soul Food

P.S: wie immer kommt am Ende das Outro mit dem Piep, wer also etwas schreckhaft ist, dreht vorher runter.