Zielsetzung nach SMART, Vorbilder, Unterstützer, Verstärker. Auszüge aus Online-Kurs: Rise & Shine -die Form deines Lebens mit Sport und Ernährung
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Zielsetzung nach SMART, Vorbilder, Unterstützer, Verstärker. Auszüge aus Online-Kurs: Rise & Shine -die Form deines Lebens mit Sport und Ernährung
-
Narrado por:
-
De:
Den Zugang zum (noch reduzierten) Kurs mit allen bisherigen Modulen und Handouts findest Du unter:
https://gregcoach.coachy.net
Kursbeschreibung – Modul #3:
Hey Du!
In Modul #3 geht’s ans Eingemachte – wir machen deine Ziele messbar, machbar und motivierend!
Was dich erwartet:
✅ Die SMART-Methode – So formulierst du Ziele, die du garantiert erreichst.
✅ Dein persönlicher Erfolgsvertrag – Unterschreibe dein Commitment für dich selbst!
✅ Vorbilder & Unterstützer – Wer inspiriert dich? Wer motiviert dich weiter?
✅ Körpertypen verstehen – Warum dein Körper dein bester Trainer ist.
✅ Die WOOP-Methode – Genialer Trick, um Hindernisse aus dem Weg zu räumen.
✅ Mentale Power – Mit Mantras und Affirmationen zum Durchbruch.
Deine Hausaufgabe:
Definiere dein SMART-Ziel – Formuliere es so, dass du sofort loslegen willst!
Finde dein Vorbild – Wer zeigt dir, dass es möglich ist?
Kreiere dein Power-Mantra – Dein Satz, der dich unaufhaltsam macht.
Dieses Modul ist dein Turbo für echte Veränderung – lass uns dein Ziel greifbar machen!
Hast du Fragen? Ich bin für dich da:
Instagram: @kraftaffe
✉️ E-Mail: gregor.malschofsky@googlemail.com
Auf geht’s – dein Gregor!
Den Zugang zum (noch reduzierten) Kurs mit allen bisherigen Modulen und Handouts findest Du unter:
https://gregcoach.coachy.net