Ziele für 2024 - wie du wirklich dran bleibst

In der Prioritätenliste rutscht das Thema Gesundheit und Selbstfürsorge oft weit nach unten. Im Trubel des Alltags sind oft andere Dinge wichtiger und die To-Do-Liste muss dringend abgearbeitet werden. Am Ende des Tages fällt man erschöpft auf die Couch und stellt fest, dass man wieder nichts für sich und seine Gesundheit getan hat. Dabei hatten wir uns das doch so fest vorgenommen. In der heutigen Folge reden wir über Ziele für das neue Jahr 2024 und wie man es schafft, diese auch zu erreichen und dran zu bleiben.

Wir wünschen euch ganz viel Freude mit dieser Folge.

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