A raiva é uma emoção visceral que nasce conosco e nos acompanha ao longo da vida.

Por outro lado, os exercícios físicos e o yoga ajudam a encontrar um caminho para a paz que começa dentro de nós.

Convidamos você a refletir sobre como a raiva pode ser uma professora.

Conecte-se conosco e venha trilhar esse caminho de auto domínio e compreensão. Namastê!

O yoga é mais do que uma prática física; é um caminho para a cura e autotransformação.

Neste episódio, convidamos você a mergulhar nas águas serenas e nas tempestades emocionais do seu próprio eu, explorando a profunda conexão entre a mente, o corpo e o espírito.

Junte-se a nós rumo ao equilíbrio e à harmonia, guiados pela sabedoria atemporal do yoga.

Respire fundo, solte as tensões e venha conosco!

Medo de envelhecer

Um espaço de contemplação.

Bem-vindas almas queridas! Hoje, vamos falar sobre o envelhecimento e seus tabus.

Por que temos tanto medo dos efeitos do tempo?

Seria a insegurança quanto à perda de autonomia ou quem sabe a incerteza de como serão os nossos vínculos?

A verdade é que cedo ou tarde você vai se deparar com essas questões.

Será que existe um segredo para envelhecermos melhor?

Vem entender com a gente e quem sabe chegar às suas próprias conclusões.

Vamos nessa!