Yoga Nidra para tranquilidade e leveza.

Yoga Nidra é uma técnica de reprogramação mental através do relaxamento profundo, que envolve não apenas o físico, mas também o mental e emocional. https://linktr.ee/mayara.curralo Durante uma aula de Yoga Nidra, você é guiado através da técnica, a alcançar um estado da consciência entre o sono e a vigília, que normalmente só alcançamos durante um boa noite de sono. https://linktr.ee/mayara.curralo. @_marayaa

Voz um pouco baixa

A musica esta sobrepondo-se a voz da Mayara, ficando dificil ouvir as instrucoes. Adoro essa serie, mas infelizmente essa sessao ficou dificil de acompanhar