En este episodio conversamos con Liliana Ibáñez, la nadadora más rápida de México 🇲🇽. Hablamos de su trayectoria, sacrificios y lo que significó representar a México en el más alto nivel. Una historia de disciplina, pasión y velocidad en el agua.

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#natacion #yanelpinto #aguasabiertas #nadadores #podcastdenatacion

En este episodio de nuestro Podcast de Natación, conversamos con Alfredo Bracho, un entrenador venezolano con más de 15 años de experiencia que ha llevado su pasión por la natación desde Maracaibo hasta convertirse en Head Coach en los Estados Unidos.

Alfredo nos comparte su trayectoria desde sus inicios como entrenador en Venezuela hasta dirigir equipos de alto rendimiento en Miami, su experiencia trabajando con nadadores de todas las edades y niveles, y cómo ha sabido combinar la técnica, la disciplina y el liderazgo para formar atletas completos dentro y fuera del agua.

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#natacion #yanelpinto #aguasabiertas #nadadores #podcastdenatacion

En este episodio de nuestro Podcast de Natación, conversamos con un nutricionista deportivo sobre cómo la alimentación puede marcar la diferencia en tu rendimiento dentro del agua. 🏊‍♀️💪

Hablamos de:

✅ Los alimentos más importantes para nadadores.

✅ Qué suplementos son realmente útiles.

✅ Qué comer antes, durante y después de una competencia.

✅ Consejos prácticos para mejorar tu recuperación y nadar más rápido.

Si eres nadador de piscina o aguas abiertas, este episodio te dará herramientas para potenciar tu rendimiento y cuidar tu salud al máximo.

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