Ya Beklentilerim Gerçek Olmazsa?

Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hayatta her şey tam da beklediğimiz, planladığımız gibi gitse ne kolay olurdu, değil mi? Ama biliyoruz ki, hayat bir tiyatro sahnesiyse, o sahnede sergilenen oyun çoğu zaman bizim yazdığımız senaryoya sadık kalmayabiliyor 🎭 İşte tam da buradan yola çıkarak gerçekleş(e)meyen hayaller/beklentiler karşısında yeniden şekillenebilme ve kumdan kaleler yapmaya devam edebilme becerimiz üzerine konuşuyoruz bu bölümde.

Hiwell'de ücretsiz ön görüşmeleri denemek ve ilk seansta %50 indirimden faydalanmak için buraya tıkla ve "50yapayapa" kodunu kullan ✨

Bölümde bahsi geçenler:

Disney Pixar - Soul

Effectiveness of cognitive-behavioral therapy on resilience of adults: A systematic review and meta-analysis: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2589979124000131

Zaman çizelgesi

(00:00) "Yeniden şekillenebilir ve..."

(01:59) İzmir planları

(05:00) Yolun beklenmedik kıvrımı

(06:29) Film partisi

(07:55) Nörobilim: öngörücü beyin

(08:34) Hayal kırıklığı dediğimiz...

(09:19) E hiçbir hayalim, arzum, beklentim olmasın mı?

(12:26) Kumdan kaleler

Bana ulaşabileceğin diğer platformlar:

⁠⁠⁠⁠⁠Instagram/eceaybikeala⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Youtube/eceaybikeala ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

email: ⁠⁠[e-mail]