Workout 12: Set Yourself in Motion
Strength Training
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Workout 12: Set Yourself in Motion
Narrado por:
Jaime McFaden
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Narrado por:
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Jaime McFaden
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De:
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Aaptiv
Acerca de esta escucha
In this total body workout, you'll perform each move for 30 seconds and focus on increasing your range of motion. You'll practice bodyweight moves including squats, push-ups, bridges, and plank variations.
Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.
©2018 Aaptiv Inc. (P)2018 Aaptiv Inc.
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