Wie dir ein gesunder Umgang mit Social Media gelingt - gegen anxiety und passives Scrollen

Ganz ehrlich: Verlierst du dich manchmal im Scrollen auf Instagram und Co.? Vergleichst du dich mit anderen und fühlst dich nicht genug?

Ein gesunder Umgang mit Social Media beendet dies ein für alle Mal!

In dieser Folge erfährst du

• wie du Social Media als ein bereicherndes Werkzeug für dich nutzen kannst
• konkrete Strategien, mit deren Hilfe du nicht mehr passiv scrollen wirst
• wie du aufhörst, dich mit der Selbstdarstellung anderer zu vergleichen
• wie du dadurch anxiety und FOMO loswirst

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören!

Jasmin 🥰

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