Wie der maximale Sprint dein Athletiktraining revolutioniert

In diesem Podcast spreche ich mit Basti über den entscheidenden Einfluss von Sprinttraining auf die Leistungsfähigkeit im Sport.

Ich erkläre, warum maximaler Sprint der wichtigste Baustein im Athletiktraining ist, unabhängig von Sportart oder Trainingsziel und wie man diesen Aspekt in jeder Trainingsplanung priorisieren sollte.

Du erfährst:

• Warum der maximale Sprint im Zentrum jedes effektiven Athletiktrainings stehen sollte
• Wie du Verletzungen durch gezieltes Sprinttraining vorbeugst
• Was viele Trainer übersehen und wie du es besser machst

👉 Über mich: Ich bin Tasso, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg. Seit über 10 Jahren bilde ich Athletiktrainer:innen aus, mit dem Ziel, echtes Athletikverständnis zu vermitteln.

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In meinem Gym und meiner Ausbildung dreht sich alles um praxisnahe, individuelle Trainingssysteme, kritisches Denken und klare Kommunikation. Ich glaube: Jeder kann ein Top-Coach werden, wenn er versteht, was wirklich wichtig ist. Kein Hype, kein Theorie-Müll, sondern funktionierende Prinzipien, die Athleten nachhaltig besser machen.

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