Wie Du im Alltag bei Dir bleibst, oder wieder mehr bei Dir ankommst, aus Deiner Mitte lebst

Gerade in hektischen Zeiten, wenn im Aussen alles umherzuwirbeln scheint, ist es wichtig gut und stabil in Deiner Mitte zu sein. Leider tritt auch genau in solchen Zeiten oft Stress oder Angst auf. Das führt oft noch mehr dazu, dass Du Dich von diesen Emotionen Kopfabwärts von deinem Körper abschneiden möchtest, um diese nicht zu fühlen. Dadurch wirst Du immer kraftloser und leerer. Entdecke wie Du im Alltag ganz nebenbei wieder auf leichte und spielerische Weise mehr Kontakt mit Deinem Körper und Deiner Mitte bekommst. Somit stehst du wieder stabiler und flexibler in den Stürmen des Alltags und kannst leichter und beschwingt durchs Leben gehen.