Weight Loss Without Guilt: How to Stop Perfectionism & Honour Your Cycle
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Weight Loss Without Guilt: How to Stop Perfectionism & Honour Your Cycle
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Narrado por:
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De:
Weight loss doesn’t have to mean punishment, guilt, or perfectionism. In this episode, discover how to honour your body’s natural rhythms, shift your mindset around “slipping up,” and finally feel empowered in your routine — no matter what phase you're in.
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