Weibesübungen und Verkehrserziehung Podcast Por Nicole und Valerie arte de portada

Weibesübungen und Verkehrserziehung

Weibesübungen und Verkehrserziehung

De: Nicole und Valerie
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Valerie Hack und Nicole Mack, kommen beide aus dem Bereich der diplomierten psychosozialen Beratung. Sie beschäftigen sich in diesem Podcast, mit alltäglichen Dingen und Schwierigkeiten des Lebens, die Frau und auch Mann oftmals herausfordern und nicht selten, zuletzt in eine Krise führen. Die beiden plaudern auch, selbstverständlich anonym, aus ihrem Nähkästchen über die Geschichten aus ihrem Praxisalltag mit Klienten.Immer wieder laden sie Gäste ein aus den Bereichen der Psychologie, Wirtschaft, Medien, Medizin und Sexualität. Ein Podcast gespickt mit Tipps und Tricks zum Steigern des eigenen Selbstwerts, der Selbstliebe, zur persönlichen Weiterentwicklung, Resilienz, Sexualität, Kommunikation, Beziehungen, Lebenskrisen und für mentale Gesundheit.

© 2025 Weibesübungen und Verkehrserziehung
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Episodios
  • Weibesübungen & Verkehrserziehung Folge 47 : Gast : Anna Marton - Thema: Autismus, ADHS und Co verstehen Teil 1
    Feb 1 2026

    Anna Marton – Keynote Speakerin, Gründerin und CEO von amazing 15 -- Klarheit, -- Diversität -- neuroinklusive Zusammenarbeit -- 2024 österreichischer Frauenpreis in der Kategorie Wirtschaft -- Neurodivergenz sichtbar machen -- entstigmatisieren -- realistisches, wertschätzendes Bild neurodivergenter Menschen -- Selbstreflexion anregen -- Neurodivergenz ist keine Schwäche -- andere Art zu denken und zu fühlen -- Persönliche Erfahrungen, konkrete Strategien sowie Hinweise zu Unterstützung, Testung und Anlaufstellen stehen im Mittelpunkt. -- erste eigene Erfahrungen zum Thema Neurodivergenz -- Genetik -- Welche Formen der Neurodivergenz gibt es? -- ADHS -- Asperger Autismus -- Hochbegabung -- Legasthenie und Co -- Warum Testung und Abklärung -- Anders denken und fühlen -- Neurodivergenz im Alltag und im Berufsleben -- Neurodirvergente Eltern -- Neurodivergente Kinder -- Strategien entwickeln, um gut arbeiten und leben zu können -- Masking und Anpassung -- Stärken und Special Effects -- Ferrari Gehirn -- Gehirnscans -- KI Tests -- Teaser Teil 2 --

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    53 m
  • Weibesübungen und Verkehrserziehung Folge 46 - Gast: Juliana Käfer Transformationscoach
    Dec 7 2025

    Juliana Käfer Performance Coaching -- Life Coach, Mentaltrainerin, Sportlerin, Unternehmerin -- Julianas Weg – Vom Sport zur mentalen Stärke -- Persönliche Herausforderungen, eigene Geschichten, Verletzungen oder Momente, in denen sie gelernt hat, mental stark zu bleiben -- Mindset & Bewegung – Körper als Schlüssel zur Veränderung -- Wenn du dich bewegst, bewegt sich auch dein Leben -- Selbstwert, Weiblichkeit & mentale Power -- Frauen zwischen Selbstoptimierung und Selbstannahme -- Powerday -- Coaches wie Sand am Meer -- Wie erkennt man einen guten Coach -- Was jede:r für sich tun kann, um mental und körperlich stärker zu werden -- Wordrap --

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    43 m
  • Weibesübungen & Verkehrserziehung Folge 45 - Live Gendermedizin - Mag. Veronique Wolfram
    Oct 5 2025

    Pharmazeutin/Apothekerin und Inhaberin der Stern Apotheke - Mag. Veronique Wolfram -- hormonelle Einflüsse -- Herz/Kreislauf Gesundheit bei Frauen -- Wechselwirkungen -- Stress -- Schlaf -- Psyche -- Schmerzmittel Wirkung bei Frauen -- Gendermedizin ganz allgemein -- Unterschiede in der Wirkung oder Dosierung von Medikamenten zwischen Männern und Frauen -- hormonelle Schwankungen im weiblichen Zyklus - Wirkung von Medikamenten -- Schmerzmittel, Schlafmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu bestimmten Zyklusphasen anders dosieren oder einnehmen -- Herz - Kreislauf & Frauenherzen -- Wechselwirkungen & Selbstmedikation -- Pille, Schmerzmittel, pflanzliche Präparate - Wechselwirkungen -- typische „Wechselwirkungsfallen“ bei frei verkäuflichen Mitteln, die Frauen häufig betreffen -- Stress, Schlaf, Psyche -- Frauen leiden häufiger unter Schlafstörungen, Erschöpfung oder „mentaler Überlastung“-- pflanzliche Mittel oder Strategien -- Wechseljahre & hormonelle Veränderungen -- pflanzliche Alternativen in den Wechseljahren, z. B. bei Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen -- Nahrungsergänzungsmittel für Frauen in verschiedenen Lebensphasen -- Perimenopause - Menopause - Postmenopause -- Bioidente Hormone -- junge Frauen, Schwangere, Frauen ab 50 -- häufige Mängel bei Frauen, die in der Apotheke auffallen - z. B. Eisen, Vitamin D, Magnesium -- Körpergewicht oder Körperfettanteil Auswirkungen/Wirksamkeit von Medikamenten -- Schmerzmittel und Frauen -- Gendermedizin - Blick in die Zukunft --


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