Was der Darm über unsere Gesundheit verrät – Gespräch mit Ingrid Brünner

In diesem ersten Teil des Gesprächs spricht Natalie Baranauskas mit Ingrid Brünner vom Microbiome Center über die faszinierende Welt des Darms und darüber, welche Auswirkungen das Mikrobiom auf die gesamte Gesundheit hat. Ingrid erklärt verständlich: wie eine Mikrobiomanalyse abläuft, warum gute und schlechte Bakterien im Gleichgewicht sein müssen, welche Rolle Butyratbildner für körperliches und seelisches Wohlbefinden spielen, wie gezielte Prä- und Probiotika eingesetzt werden, und weshalb der Darm oft die Ursache für Beschwerden ist, die man zunächst ganz woanders vermutet. Natalie berichtet zudem aus ihrer Praxis und zeigt, wie ein individuell abgestimmtes Produkt oft wirksamer sein kann als mehrere einzelne Präparate. Eine Folge voller Aha-Momente rund um ein Thema, das viele betrifft – oft ohne es zu wissen. https://nathaliebaranauskas.de/