Was bleibt, wenn du mal richtig aufräumst?

Manchmal löscht du nur eine Gruppe –
und plötzlich löscht du ein ganzes Kapitel deines Lebens.

In dieser Folge spreche ich über das Aufräumen, das tiefer geht als jedes digitale Sortieren.
Über Gruppenchats, die zu Erinnerungsarchiven geworden sind.
Über Menschen, die sich leise verabschiedet haben –
und darüber, wie es sich anfühlt,
wenn du beim Loslassen plötzlich dein eigenes Herz wiederfindest.

Es geht um Trauer, Klarheit und diesen stillen Moment danach,
wenn du merkst: Du bist nicht leer – du bist frei.

🌿 Du erfährst:
– warum Loslassen kein Scheitern ist,
– wie du liebevoll mit dem Schmerz umgehst,
– und warum Aufräumen manchmal der Anfang von Frieden ist.

Und natürlich erzähle ich auch,
warum Grenzen und Selbstachtung die schönste Form von Selbstfürsorge sind – nicht laut, sondern leise.

🎙 Was bleibt, wenn du loslässt
– eine Folge über Mut, Herz und den Zauber danach.

💌 Mach mit bei meiner Umfrage zum neuen Kurs „Bright Boundaries“ –
deine Stimme hilft mir, das Programm für Frauen 50+ zu gestalten,
die lernen wollen, Grenzen zu setzen, ohne sich schuldig zu fühlen.
👉 Link in der Beschreibung oder unter: https://forms.gle/1S8t7pguKwP7JTJr8

#podcastdeutsch #loslassen #selbstfürsorge #frauenab50 #grenzenSetzen #achtsamkeit #selbstwert #wildklar #brightboundaries #seelenarbeit