Warum muss ich schlafen?

An diesem Morgen klingelt der Wecker lange, bevor Rainer endlich wach wird. Er ist sehr müde, schlecht gelaunt und gähnt ununterbrochen. Flipsi dagegen hat herrlich geschlafen, ist putzmunter und bereit für die nächste Expedition – beste Voraussetzungen für die Fragen von Expeditionskind Thea. Sie möchte wissen, warum man überhaupt schlafen muss, was passiert, wenn man zu wenig schläft, und ob Gähnen etwas damit zu tun hat. Um Antworten zu finden, reist Flipsi über die Blutbahn ins Gehirn und begegnet dort der „Müllabfuhr“ des Körpers: dem glymphatischen System. Kinder- und Jugendpsychiater Dr. Daniel Illy erklärt dem übermüdeten Rainer, warum gesunder Schlaf so wichtig ist, wie lange Kinder schlafen sollten und weshalb manche echte Frühaufsteher sind, während andere lieber lange ausschlafen. Und natürlich gibt es auch diesmal wieder ein Quiz, bei dem alle mitraten können.