Wahrgenommene Rückschritte - Mental und emotional damit umgehen

Wir alle kennen die Situation in der wir mal eine schlechten Tag, schlechte Woche oder sogar einen schlechten Monat hatten.

Da kommt sofort das Gefühl hoch, dass unsere Inkonsequenz unseren kompletten Fortschritt in der Gesundheit zu Nichte gemacht hat.

Die Realität kann trüben. Genau das hatte einer meiner Kunden, Markus, erlebt.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie wir mit "wahrgenommenen" Rückschritten umgehen können, um direkt wieder auf die Spur zu kommen.

Viel Spaß und lass mich wissen was du zu dem Thema denkst.

Lg Thomas