Waarom houden we goede voornemens nooit vol?

Mijn huis altijd netjes opruimen, genoeg geld sparen, gezond eten en dagelijks sporten. Allemaal voornemens die ik helaas maar kortstondig volhoud. Hoe kan dit? Waarom doe ik het één terwijl ik mij het ander heb voorgenomen? Waarom laat ik mij steeds verleiden? Hoe houd ik zelf de controle?

De persoon die het antwoord op mijn vragen moet weten is gedragswetenschapper Will Tiemeijer. Hij schreef het boek self-control en weet hoe ik de touwtjes in houden houd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.